Алкоголик начинает зацикливаться на своих страхах во время отказа от алкоголя и приносит их в реальную жизнь, переживает в своей голове события которых на самом деле нет. К страхам и тревогам прикрепляется вселенская обида на весь мир.
Как она расшатала свою психику, та девушка, выбившая из равновесия свой эмоциональный фон. Делюсь ее впечатлениями.
Ох и сложно в таком состоянии сопротивляться собственной тяге, нервная система на пределе, нервы как оголенные и натянутые на срыв провода. Начинаются торги, которые длились несколько недель, в это время она пыталась себя убедить, алкоголь - зло.
Общалась с такими как она, советовалась, читала, обсуждала, отвлекала себя как могла, но не помогало - была крайне подавлена эмоционально .
Алкоголики говорят: "Если начинается стадия торгов, то не сорваться очень сложно, к этому моменту человек психологически уже находится в срыве , первый глоток - дело времени. Но даже в момент торгов, говорят можно устоять от срыва .
Как? Она не знает - не смогла, но по логике вещей: в такие моменты не нужно вести переговоры в своей голове ни за, ни против алкоголя. Когда нервная система не стабильна, алкоголик не может знать куда могут завести такие размышления.
Нужно отгонять от себя такие мысли , переключать внимание на что то другое:вкусно и плотно кушать, пить воду и чай, принимать успокоительное
До срыва - она была трезва 7 месяцев.
Читая свой дневник, да она ведет дневник, удивлялась сколько умных мыслей, сколько знаний в нем. Тогда ей казалось , что она никогда больше не выпьет алкоголь. Была четкая установка это - яд, наркотик.
С третьего месяца отказа от спиртного ее начали одолевать мелкие хвори, получается она находилась в таком состоянии, когда переложила страх отказа на реальную жизнь и потом месяц торговалась сама с собой.
Основываясь на своем опыте, методом проб и ошибок, теперь она пытается отслеживать симптомы отмены, а если вдруг нахлынет раздражительность и обиды их она сразу отметает- удается легко.
А вот тревога и страхи - да, здесь сложнее, это свойственно ее характеру, индивидуальная особенность.
Сейчас она держится, но замечает в последние дни начинает накатывать, то сон плохой приснится, то мусолит одни и те же мысли в голове постоянно, культивируя свои подсознательные страхи.
В этот момент она говорит себе - стоп!!!! Задавая себе вопрос -действительно это есть в твоей жизни или просто дурные мысли? Так она и отделяет страх отказа от своей жизни. Не погружаясь в не истинные чувства и когда она это осознает, становится легче.
Иллюзии страшная штука, на последнем срыве она хорошо и явно их ощутила, отметая иллюзию контроля употребления, понемножку, по чуть-чуть, если бы сразу напилась, то пыталась завязать, но коварная болезнь заходила как всегда из далека. У нее была четкая иллюзия контроля ситуации, бутылка шампанского на двоих с подругой в кафе, потому что когда подруга предложила еще одну, ей не хотелось и она отказалась.
Потом была банка коктейля, всего одна и не захотела больше- вот видишь можешь же. Потом частота употребления увеличилась, банки надо было уже две, а было бы больше, выпила бы .
Тогда она заподозрила неладное, поняла, что находится в системе, где зависимость диктует когда и сколько она должна выпить.
Осознала что пьет без повода, а по причине алкоголизма, чтобы это понять ей понадобился месяц и она начала сопротивляться зависимости. И в итоге напилась в слюни через пару дней и на этом выплыла. Была жуткая депрессия. Было очень сложно прийти в себя.
"Поэтому она проверила на себе , алкоголики контролируют ситуацию ровно до первого глотка. Потом запускается механизм, когда мозг человека работает против себя, живя в самообмане, веря в реальность- которой нет. И это очень страшно. Никто не знает куда этот самообман приведет и закончиться он в очередной раз или уже нет."
Ведь столько людей не смогли выбраться из этой ямы. Так и существуют в собственных иллюзиях! А кто то уже перестал существовать!
История найдена на одном из алкофорумов.
Предупреждение! Данная статья не призывает к употреблению наркотических и алкогольных веществ!!! Все токсичные вещества практически одинаково губительно влияют на мозг и в целом организм!
Все мои истории несут сугубо информационный характер, без критики и осуждения, борцам за справедливость и идею, просьба успокоиться и прежде чем писать злобные комментарии, выдохнуть три раза.
Оставайтесь, я буду делиться с вами историями и воспоминаниями, которые параллельно шагали со мной по жизни и обязательно расскажу вам новую историю!
Если у вас есть история и вы готовы ей поделиться
Присылайте ее на электронный адрес ksysha_oe@mail.ru и я обязательно о ней расскажу анонимно.
Если вам понравилось поставьте лайк, напишите комментарий и подпишитесь на канал Будни женщины
Посылаю всем и каждому лучики света и добра!
До новых встреч!