Как сохранить активность в осенние дни?

Я нашла ряд публикаций об этом. И, знаете, что?

Я не согласна с такими советами. Я топлю за гармонию и сезонность. Что это значит?

Осенью природа засыпает, готовится к зиме и к отдыху. Растения замирают, и даже медведи, тотемные животные Руси, погружаются в зимнюю спячку.

Вы не поверите, но я одно время завидовала медведям. Спишь ты, такая, всю зиму в берлоге, толстая и красивая. Депиляция тебе не нужна. Родила медвежонка прямо во сне и без боли. Проснулась весной после детокса, обновлённая, стройная и с подросшим потомством.

Моя кошка тоже больше спит сейчас. И расслабляется. И кушает. Да и световой день сократился, словно давая нам, людям, выспаться после активного лета.

А мы делаем что? Летом мы отдыхаем, когда энергии много, а осенью начинаем делать активности, когда надо спать, да побольше.

Страшно подумать, что было бы, не соблюдай наше сердце баланс труда и отдыха.

Постоянная активность приводит к выгоранию и тотальной усталости. Трудоголизм — это болезнь, если кто-то не знал. Она проявляется в теле.

Трудоголика можно узнать по особому, сосредоточенно-свирепому лицу, на котором видны жёсткие складки.

По напряженным плечам и беспокойным рукам, которые, если что-то не делают, то щёлкают семечки.

По нервному животику, который выпирает вперёд и в котором избыточный метеоризм.

По измождённому лицу. Для описания всех особенностей заскорузлого тела, на которое хозяйка перестала обращать внимание, нам потребуется Архетип Отшельник и его семантические поля.

Не буду здесь про Архетип говорить, упомяну лишь, что его Тайна помогает мне в работе с телами людьми для их исцеления осенью.

Сжатые челюсти — визитная карточка упёртого достигатора, который ломится через тернии.

К звёздам ли?

Часто активность становится просто автоматическим действием. Привычкой, переходящей в тревожное расстройство, когда человек живет так: «пилите, Шура, они золотые» и ему некогда подумать об эффективности своих монотонных действий.

Осень — пора размышлений, анализа, подведения итогов. Пора вишуддхи — чакры творчества и самовыражения. О чакрах, сезонности, йоге и травах я подробнее написала в своей книге, кому интересно.

Осенью у меня прибавляется количество Клиентов для работы по телу.

Тех, кто желает прийти ко мне на кушетку, «под руки».

Тех, кто почувствовал в мышцах такие зажимы и блоки, которые спелёнывают тело и ограничивают его подвижность и гибкость.

Осень — пора расслабления, йоги, растяжек, теплой сладкой еды, время мяса, которое тамастичное по своей сути и способствует тяжести, сну.

Время масляных массажей и таких практик по телу, которые расслабляют и приводят в гармонию.

Я стою на том, что наше тело умнее, чем мы думаем. И оно способно к регенерации. Для запуска этого процесса надо привести его в определённое гармоничное состояние. Что я руками для клиентов и делаю осенью.

Порой они засыпают прямо под моими руками, отключая тревожную мыслемешалку, которая им мешает даже ночью во сне, и дают телу растечься, стать жидким, текучим.

Знаете, какие чудеса происходят в «жидком теле»?

Ого-го! Это отдельная тема, если хотите. А сейчас…

Вы тоже можете помочь своему телу приблизится к гармонии за 10 минут в день, причём без физических упражнений.

Рассказать, как это сделать?

Если вы изволите узнать, то напишите мне комментарий со словом «гармония».

Ирина Николаевна Панина

Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям!

Автор: Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор психологии PhD

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru