Наш мозг принимает решение еще до того, как поступил запрос.
Мы слабо контролируем этот процесс сознательно, так как наш мозг автоматически выбирает лучшее решение из того, что он уже знает.
Нет смысла мучиться из-за своих выборов: согласился/лась или отказался/лась, рискнул/а или струсил/а, уехал/а или остался/лась.
Чувство вины и стыда за “проступки” - неуместны.
Вы не могли поступить иначе в той ситуации с той информацией.
Конечно, это не освобождает от последствий.
Важно освободить себя от чувств вины и стыда и перенаправить эти ресурсы в конструктивное русло.
А я готова вам в этом помочь в коуч сессии.