Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба. К.Г. Юнг
Девушка Маша очень переживала от того, что у нее не получается строить длительные отношения. Семья не получается... Подружки уже все замужем и задают неудобные вопросы, сочувствуют ее разводу. Ей самой хочется отношения, но страшно... В социальных сетях тоже как на зло все богатые и семейные. Маша поняла, что самой ей справится сложно и обратилась к психологу...
Прежде чем описывать ситуацию дальше, стоит отметить, что Маша персонаж собирательный. Ее история могла бы быть в реальности такой. Далее будет описан возможный вариант терапии, ее этапов и причин проблемы. Но это только одна версия. Нет формул...
Каждая человеческая жизнь уникальна, каждая психика находит свои способы справляться...
Маша пришла к психологу. На начальном этапе они выстраивали доверие. Это очень важно и нужно время. Психолог задавала много вопросов про жизнь, про детство. Маше все нравилось. Ей было приятно, что ее слушают, замечают, понимают. Другие сферы жизни начали улучшаться.
Но потом наступил момент, когда психолог начал раздражать Машу. Ей было в принципе тяжело говорить о злости людям, но предыдущий опыт отношений помог сказать об этом прямо. Внезапно оказалось, что подобные ситуации происходят и с мужчинами. После таких выяснений отношений и происходят расставания... Все это напоминало Маше отношения с ее отцом. Когда она пыталась отстаивать свою позицию, он выходил из комнаты и несколько дней потом с ней не разговаривал...
Когда психика сталкивается с событием, которое она не может переработать, то придумывает способы справится. Но желание пережить и идти дальше не уходит. Потом человек во взрослом возрасте часто попадает в сходные ситуации. Он выбирает людей, которые подходят для его сценария. Получается бесконечный круг переживания травмы, который приносит страдания.
Как говорит М.Уэст нужно спуститься в темнейшее из мест и пережить это... В терапии Маша может пережить новый опыт взаимодействия, признать свою агрессию. Когда-то маленькая девочка не могла разозлиться на папино поведение, замирала, молчала, надеялась на прощение...
Признание всех своих частей дает свободу строить отношения с реальными людьми, а не с призраками своего прошлого...
Автор: Лилия Рашитова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru