Постоянные стрессы, неправильное питание, неблагоприятные условия окружающей среды – все это негативно отражается на самочувствии современного человека. Поэтому именно сейчас необходимо проявить заботу о своем здоровье и здоровье своих близких👆
Существуют вещества, которые способны регулировать многие биохимические процессы в организме человека. Такими веществами являются полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Омега-3. Ученые определяют эти кислоты как «уникальные» и «незаменимые». ПНЖК не синтезируются в организме, но ежедневно расходуются на поддержание работы мозга, сердечно-сосудистой и других систем организма. Поэтому очень важно чтобы данные кислоты регулярно и в достаточном количестве поступали в организм человека с пищей или пищевыми добавками.
Кроме того, Омега-3 имеет более расширенный список полезных свойств:
улучшает обмен веществ, что способствует снижению веса;
стабилизирует уровень сахара в крови;
помогает выработке серотонина — гормона счастья, поэтому является отличным средством в борьбе со стрессом и даже депрессией;
укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему;
улучшает состояние кожи, ногтей и волос;
поддерживает здоровье глаз;
придает сил и увеличивает запас энергии.
Какую же пользу несет Омега-3 для детей?
1. Как упоминалось выше, ПНЖК Омега–3 являются «кирпичиками» для мембран клеток.
2. Кислоты данного класса являются естественным противовоспалительным веществом, способствующим формированию у ребенка крепкого иммунитета.
3. ДГК и ЭПК способствуют слаженной работе сердечно-сосудистой системы организма ребенка, которая в детском возрасте подвергается серьезной нагрузке в связи с интенсивным ростом.
4. Омега–3 кислоты оказывают положительное влияние на умственные способности и интеллект ребенка за счет увеличения кровоснабжения мозга. Оказывают благотворное влияние на развитие памяти, внимания, логического мышления, моторики.
5. Помимо ПНЖК рыбный жир содержит важные для роста, развития и здоровья ребенка витамины.*
Дети, принимающие Омега-3, реже болеют, у них выше способность к обучению и коммуникации, они меньше подвержены аллергическим реакциям и воспалительным процессам.