Эффективность работы любого гимнастического клуба зависит не только от тренерского состава и степени оснащённости, но и от рабочих программ. Они составляются на основе типовых планов-проектов, отвечающих определенным требованиям. При этом, для рабочих программ характерна комплексность, потому что учебно-тренировочный процесс состоит из нескольких элементов. Это – теоретическая, физическая, психологическая, технико-тактическая подготовка, и плюс к этому – воспитательная работа и восстановительные мероприятия.
В рамках общей физической подготовки юные гимнастки выполняют упражнения на гибкость, на силу, для развития ловкости и быстроты. Кроме того, выполняется ряд других упражнений, например, на приобретение навыков правильной походки и осанки. Программа тренировок разработана с учётом всех требований – по структуре и содержанию.
Адрес “ПроГимнастика”: м. Тушинская/Сходненская, ул. Свободы, 33 (ГБПОУ Политехнический техникум №47 имени В. Г. Федорова).
