Друзья, приветствую вас на свое канале! Я Макавецкая Евгения, практикующий нутрициолог, консультант по здоровому питанию и ваш проводник в мир вкусной и здоровой пищи.
Ко мне часто обращаются молодые девушки и женщины в возрасте с запросом: “Хочу похудеть, но от одного слова “диета” меня коробит”. Шквал недостоверной информации в интернете исковеркал его смысл. И теперь диета для многих ассоциируется с жесткими ограничениями, невкусной пищей и стрессом.
Баланс КБЖУ – секрет идеальной фигуры!
Да, норма у всех разная и высчитывать калории, белки, жиры и углеводы в каждом блюде – это та еще морока. И я бы очень хотела облегчить этот процесс не только для своих клиентов, но и для себя. Я сапожник с сапогами: знаю свою норму и придерживаюсь ее. Причем на составление меню на несколько дней с моей нормой у меня уходит не больше 2х минут.
И я здесь, чтобы рассказать вам о супер крутом сервисе, который я открыла для себя и своих клиентов около полугода назад. Я просто в восторге от результатов своих девчонок: по их словам, это самое легкое и комфортное похудение за всю их жизнь!
Ведь некоторые годами не могли избавиться от лишних килограммов, кто-то тщетно боролся с плато, и только с этим сервисом они, наконец, воплотили свою мечту об идеальной фигуре.
До этого сервиса, я пользовалась обычным калькулятором калорий из первой ссылки в поисковике. Удобство минимальное, сами понимаете. Затем нашла приложение: уже удобнее, но все же не то: перед каждой готовкой и после каждого приема пищи приходилось вводить данные.
В поиске идеального удобного приложения я перепробовала множество различных сервисов и программ. Какие-то даже предлагали варианты блюд, НО:
- Во-первых, они были довольно сложными в приготовлении: не в каждом магазине найдется, например, папайя.
- Во-вторых, не в каждом были учтены индивидуальные особенности: ведь у многих есть аллергия на какие-то продукты или просто не нравится на вкус что-то.
- В-третьих, и в главных – каждое приложение выдавало мне разную норму КБЖУ, еще и в одинаковых блюдах различалось количество нутриентов.
Если я, как человек, работающий в этой сфере, еще могу как-то вычленить правдивую информацию, то далекий от этого пользователь запутается и не поймет, кому в итоге доверять.
Халатное отношение создателей таких программ может навредить вашему здоровью! И вы не только не похудеете, но и подвергните опасности работу ЖКТ.
После множества экспериментов и исследований, я, наконец, нашла очень классный сервис готовых рационов, который составляется индивидуально под вашу норму КБЖУ и позволяет быстро и без лишних переживаний сбросить лишние килограммы!
Как специалист с многолетним опытом, я всегда стремлюсь помочь своим клиентам достичь желаемого веса и укрепить здоровье. Один подход для всех – совершенно не моя история: я нахожу подход к каждому клиенту. Но неизменным остается одно: я всех приучаю заботливо относиться к себе и к пище, которую мы едим.
Что мне в нем понравилось:
1. Тестирование: в самом начале вы проходите тест, где отвечаете на вопросы, связанные с вашими пожеланиями
Какой у вас желаемый вес и какой на данный момент, ваш возраст, ритм жизни, какие продукты любите, а какие – хотели бы исключить. Плюс, есть вопросы о возможных ограничениях в питании (аллергии, непереносимость каких-то компонентов и т.п.)
2. В результате вы получаете персональную правильно рассчитанную норму
3. Для вас составляется сбалансированный рацион. Вы можете указать, какие продукты исключить из меню и что вы любите больше
В итоге у вас на руках меню с подробными рецептами. И вам не надо думать, чтобы такого приготовить, чтобы не выйти за рамки.
Более 200 рецептов на любой вкус! Простые продукты, легкие рецептуры и самое главное – полезные и вкусные блюда.
Вы просто следуете рекомендациям этого сервиса, и в течение месяца ваше тело приходит в норму.
Я протестировала сервис сама, а потом стала рекомендовать клиенткам. Поделюсь с вами их историями!