Бывает, что «плохой день» происходит из-за состояния здоровья. Щитовидная железа играет важную роль в регуляции обмена веществ, включая производство гормонов, которые влияют на настроение, энергию и психическое состояние. Рассказываем подробнее, как щитовидка влияет на эмоциональное здоровье.
Низкая активность щитовидной железы может привести:
— к стрессу из-за выработки кортизола,
— утомлению из-за снижения обмена веществ,
— постоянному напряжению из-за повышения уровня адреналина.
Гиперактивная работа щитовидки может вызвать:
— тревогу и беспокойство из-за повышения уровня гормонов,
— замедление обмена веществ из-за поражения эндокринных желез.
На какие симптомы обратить внимание?
1. Увеличение щитовидки.
Недостаток йодированных липидов может ухудшать активность местных тканевых ростовых факторов. Это способствует увеличению количества тиреоцитов, которые и расширяют щитовидную железу.
2. Нервозность и раздражительность.
Переменчивое настроение может быть связано с переизбытком тиреоидных гормонов.
3. Нарушение сердцебиения.
Низкое количество тиреоидных гормонов могут изменить частоту сердечных ударов, что влияет на гибкость стенок сосудов. По этой причине может произойти и повышение артериального давления.
4. Слабость и истощение.
Если по утрам или в течение дня после сна вы чувствуете усталость — это может означать, что мышцы не получают сигналов к работе из-за низкого циркуляции гормонов в крови.
5. Постоянное чувство голода.
Слишком большое количество гормонов может спровоцировать изменение аппетита и отсутствие насыщения энергией.
6. Сбои режима сна.
Недостаточная работа щитовидки может замедлять функции тела, что вы можете чувствовать постоянный недосып.
7. Странные ощущение в шее.
Ощущение «кома в горле» могут свидетельствовать о неполадках в работе эндокринных желез.
8. Боль в мышцах.
Болевые ощущения в мышцах могут быть вызваны разрушением нервов из-за недостаточного уровня тиреоидных гормонов.
Обратите внимание, если вы без объективных причин стали замечать проявление вышеперечисленных симптомов. Пройдите обследование, при рекомендации врача сдайте анализы на два основных гормона: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3).
Важно ежегодно проходить базовую проверку баланса гормонов. Хоть заболевания эндокринных желез развиваются медленно, в большинстве случаев их можно предотвратить.
Помните, что щитовидная железа — наш «энергетический центр», от которого зависит настроение и физическое самочувствие.