Принято говорить о том, как кто-то нарушает ваши границы, я же предлагаю вам обратить внимание на себя - нарушаете ли вы собственные границы.
❗Далее разберем, как эти пункты высасывают вашу энергию, в том числе мешают зарабатывать деньги.
Посчитайте, сколько пунктов присутствует в вашей жизни:
1. Нарушаете режим сна;
2. Не кормите себя, когда хочется, откладывая на потом;
3. Говорите «да», когда внутри хотите сказать «нет»;
4. Ругаете себя, обесцениваете, критикуете;
5. Работаете на не любимой работе;
6. Игнорируете свое здоровье, откладывая визит к врачу;
7. Общаетесь с людьми, с которыми не по пути, с которыми общаться уже не хочется;
8. Лишаете себя отдыха, отпуска;
9. Излишне экономите на себе, на одежде, косметике, процедурах, еде и т.д.;
10. Позволяете к себе прикасаться, даже если это вам не приятно;
11. Слушаете то, что вредно или не хочется слушать;
12. Не обращаете внимания на свои «хочу»;
13. Терпите общество, в котором вам не интересно;
14. Засоряете свой мозг ненужной информацией.
❗Чем больше пунктов у вас совпало, тем сильнее вы сами предаете себя. Иногда самый злостный враг – это мы сами. Мы сами вредим своему психологическому здоровью. Если вы набрали более 3-х пунктов, уже стоит всерьез задуматься.
Нарушение собственных границ находит отражение в вашей жизни в таких чувствах как вина, гнев, тревога, недовольство собой, портится ваше настроение, возникает упадок сил, головная боль и многие другие симптомы.
Это напрямую связано и с вашим доходом, и реализацией поставленных целей.
Когда мы в хорошем расположении духа, нам намного проще идти к своим целям, все дается легко, без выгорания. Деньги зарабатываются проще, они сами начинают идти к вам в руки при выполнении верных действий.
Если, прочитав список, вы поняли, что так дело дальше идти не должно, если вы хотите каждое утро просыпаться счастливым человеком, чувствовать себя здоровым и жить той жизнью, о которой вы когда-то мечтали – вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту и поменять все раз и навсегда.
Автор: магистр психологии, тренер по продажам и развитию бизнеса Эльвира Дьяченко. Автор мотивационного ежедневника «Мой путь к успеху». Опыт работы с 2013 г.
Автор в социальных сетях:
Личная страница Эльвиры в VK с нестандартной информацией по психологии - https://vk.com/id60066002
Сообщество для экспертов и предпринимателей - https://vk.com/prodvizheniedyachenko
Сообщество для тех, кто хочет лучше разбираться в психологии и менять свою жизнь к лучшему, в VK - https://vk.com/opsihologii_prosto