Вы когда-нибудь злились, наблюдая, как ваш близкий человек находится рядом с другим? Чувствуете ли вы негодование, когда видите, что ваш партнер уделяет внимание кому-то другому? Это чувство известно как ревность.
Ревность - эмоциональное состояние неуверенности и страха, вызванное ощущением угрозы ценным отношениям. Это нормально – чувствовать потребность защитить людей, которых ты любишь. Однако, если эта защита становится барьером между вами и вашим партнером, это может означать, что вы испытываете нездоровую ревность. Чем же здоровая ревность отличается от нездоровой? Давайте выясним.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Здоровая ревность против нездоровой
Ревность — сложная эмоция, которую часто неправильно трактуют. Здоровая ревность часто демонстрирует вашу преданность отношениям. Кроме того, она помогает защитить отношения от серьезных угроз и часто даже улучшает качество отношений. Ревность демонстрирует , что вы не хотите потерять свою вторую половинку или жить без нее, а также еще глубже связывает вас двоих.
С другой стороны, нездоровая ревность часто вызывает сомнения в отношениях, приводит к ощущению собственной бесполезности, разочарованию и желанию контролировать свою вторую половинку.
Более того, можно даже без особых на то оснований обвинить партнера и оттолкнуть его еще дальше из-за нездоровой ревности и иррационального страха. При этом просто знать об этом недостаточно. Вы должны уметь распознавать нездоровую ревность. Читайте дальше, чтобы узнать, как выглядит нездоровая ревность.
Основные признаки нездоровой ревности
Отличить здоровую ревность нездоровой можно несколькими способами.
1. У него всегда есть потребность контролировать все, что вы делаете
Если ваш партнер очень ревнив, он будет пытаться контролировать каждое ваше действие в отношениях. Вы можете испытывать недостаток индивидуальности в таких отношениях, потому что именно так ваш партнер хочет, чтобы вы чувствовали. Если вы что-то решаете в одиночку, это может вывести его из себя и заставить ревновать, видя, что вы выходите из-под их контроля.
В начале отношений это может выглядеть мило; иметь партнера-собственника. Вы можете чувствовать, что вас ценят, пока не поймаете, что он копается в вашем телефоне, принимает за вас решения или обвиняет в чем-то несущественном, чтобы удовлетворить свое эго.
2. Он постоянно питает сомнения относительно вас
Вы когда-нибудь замечали, чтобы ваш партнер обвинял вас в измене без какой-либо причины? Это может быть одним из основных признаков нездоровой ревности. Ревнивый партнер всегда подозревает вас в дурных намерениях и всегда думает, что вы замышляете что-то плохое за его спиной. Вы часто можете застать его проверяющим ваш телефон или просматривающим ваши сообщения, вместо того чтобы поверить вашим словам.
Более того, он может допрашивать вас за самые безобидные действия. Под допросом подразумевается, что партнер может попытаться выжать как можно больше информации. Кроме того, даже если он не находит ничего подозрительного, он склонен предполагать что-то похуже, чтобы доказать свою правоту.
3. Он следит за вашими социальными сетями
Социальные сети стали важным элементом нашей жизни, что изменило наш способ взаимодействия. Однако они также создали новые возможности для сомнений и недоверия. Вы когда-нибудь замечали, что ваш партнер одержим вашей активностью в социальных сетях? Это может быть признаком нездоровой ревности. Вы обнаружите, что он отслеживает ваши посты, подписчиков и подписки на ваши страницы в социальных сетях. Он может даже устроить сцену по поводу вашей социальной активности.
Кроме того, он может заставить вас удалить свои учетные записи в социальных сетях, что является особенно тревожным сигналом. В худшем случае вы можете обнаружить, что он взламывает ваши социальные сети.
Если он не может уважать вашу частную жизнь, он, вероятно, является жертвой нездоровой ревности.
4. Он ожидает, что вы будете посвящать ему все свое время
В начале отношений естественно испытывать сильное желание проводить время с любимым человеком. Тем не менее, важно установить здоровые границы для поддержания прочной связи. Если ваш партнер проявляет нездоровую ревность, он может не уважать эти границы и, как следствие своей неуверенности и негативного мышления, может в конечном итоге разрушить отношения, над построением которых вы оба так усердно работали. Кроме того, они могут всегда хотеть, чтобы вы проводили с ними все свое время, даже если для этого вам придется отказаться от своих хобби, планов с друзьями или важного спортивного матча. Им может не понравиться, что вы проводите свой досуг без них. В результате вы можете потерять свою индивидуальность и время наедине, преследуя их. Если они не уважают ваше личное пространство и не доверяют вам никого, это может быть признаком нездоровой ревности, которую вы никогда не должны упускать из виду.
5. Он проявляет чрезмерное собственничество по отношению к вам
Немного собственничества – это нормально в любых отношениях. Однако этому есть предел, и вы можете испытывать раздражение, когда этого становится слишком много. Чрезмерное чувство собственности часто возникает из-за неуверенности и страха быть брошенным.
Кроме того, вы можете заметить, что ваш партнер проявляет соперничество по отношению к определенным людям. Они думают, что этот человек может быть заинтересован в вас. Он может захотеть, чтобы вы перестали общаться с другими. Более того, партнер-собственник не хочет делить вас ни с кем и может наложить на вас ряд ограничений. Чрезмерное чувство собственности - явный признак нездоровой ревности.
