Отвечайте на вопросы расслаблено, шкалируя ответ от 1 до 5, где 5 – наивысшее «да», 1 – минимальное «да».
⠀
1️ Как часто вам нужно одобрение ваших действий со стороны?
2️ Как часто вы молчите, терпите неприятную ситуацию, страшась создать напряжение тли обидеть кого-либо?
3️ Насколько часто бывает так, что ваша первая эмоциональная реакция срабатывает быстрее, чем мысль и анализ?
4️ Насколько сложно вам открывать свои чувства в беседе с людьми?
5️ Как часто вы любите советовать другим и помогать им решать свои проблемы?
6️ Насколько вы обидчивы?
7️ Насколько быстро у вас рождаются выводы и мнения по поводу других людей?
8️ Как часто вы слушаете советы других и не реализуете их?
9️ Насколько сложно вам отказывать кому-то в просьбе, говорить «нет»?
1️0️ Насколько сложно вам просить о помощи?
⠀
Если вы набрали от 35 до 50 баллов, то у вас высокий уровень внутренней конфликтности, а это означает перманентный стресс и напряжение, которое может быть незаметным и считаться уровнем нормы.
⠀
Но, увы, это сдерживает развитие масштаба, творческого потенциала и настоящей соединённости с людьми.
📍 Сайт: https://lightmanagement.ru/