🔆КБЖУ на 100 г.: 242 ккал 18/11.4/14 Выход: 346 г , 5 шт. 🔆 Ингредиенты: Сыр адыгейский лёгкий - 100 г. Сыр лёгкий - 100 г. Лаваш - 90 г. Яйцо куриное - 1 шт. Зелень, у меня укроп и петрушка. Соль по желанию. 🔆Приготовление: 1️⃣ Два вида сыра натираем на тёрке. 2️⃣ Зелень измельчаем и смешиваем с сырами. 3️⃣ Яйцо делим на белок и желток. Белок добавляем к сырной смеси, а желток отложим для смазывания. 4️⃣ Лаваш раскладываем на столе и нарезаем полосками, примерно по 10 см. в ширину. 5️⃣ Берём одну лавашную полосу, выкладываем начинку и сворачиваем в треугольник. Тоже самое повторяем с остальными отрезками. 6️⃣ Заготовки перекладываем на противень, смазываем желтком и посыпаем сверху маком или кунжутом. 7️⃣ Убираем в разогретую до 180° духовку на 15-20 минут. 8️⃣ Готово! Приятного аппетита ❤
🔆КБЖУ на 100 г.: 242 ккал 18/11.4/14
Выход: 346 г , 5 шт.
🔆 Ингредиенты:
Сыр адыгейский лёгкий - 100 г.
Сыр лёгкий - 100 г.
Лаваш - 90 г.
Яйцо куриное - 1 шт.
Зелень, у меня укроп и петрушка.
Соль по желанию.
🔆Приготовление:
1️⃣ Два вида сыра натираем на тёрке.
2️⃣ Зелень измельчаем и смешиваем с сырами.
3️⃣ Яйцо делим на белок и желток. Белок добавляем к сырной смеси, а желток отложим для смазывания.
4️⃣ Лаваш раскладываем на столе и нарезаем полосками, примерно по 10 см. в ширину.
5️⃣ Берём одну лавашную полосу, выкладываем начинку и сворачиваем в треугольник. Тоже самое повторяем с остальными отрезками.
6️⃣ Заготовки перекладываем на противень, смазываем желтком и посыпаем сверху маком или кунжутом.
7️⃣ Убираем в разогретую до 180° духовку на 15-20 минут.
8️⃣ Готово! Приятного аппетита ❤