Самопрезентация — это способность показать себя в правильном и в выгодном для себя свете, а также набор приемов и инструментов, используемых для презентации себя и своих достижений другим. Самопрезентация не может быть только описанием конкретного человека, она должна заинтересовать собеседника.
Необходимо подобрать способ подачи информации, построить образ себя в глазах для конкретной аудитории. Например, если это собеседование, важно показать свою профессиональную компетенцию, свои навыки и рассказать в своем опыте. Благодаря акцентированию внимания на своих сильных сторонах и преимуществах Вы можете построить образ, который будет соответствовать вашим ценностям, характеру и месту в обществе.
Порой очень трудно показывать себя обществу, если дело не касается только одного собеседования. Сейчас очень много возможностей для работы и способов самореализации. И стоит очень больших усилий заявить о себе миру.
Если рассматривать профессиональную сферу, и человека, у которого доход зависит от количества клиентов, то он должен постоянно заявлять о себе, о своих способностях и достижениях. Иногда, сделать это мешают наши внутренние блоки: «Как это я буду себя хвалить? Это неприлично.»; «Нужно быть скромнее»; «Кому вообще интересно?»; «Вот умеет же другой себя нахваливать».
Одной из главных площадок для самопрезентации становятся социальные сети. С одной стороны, здесь знакомая аудитория и это дает спокойствие. С другой, стеснение той же знакомой аудитории. Появляются переживания: «Что же скажут люди?». И среди знакомых могут появиться люди, которые посеят зерно сомнения, обесценят начиная, спрогнозируют негативный исход событий. Но среди них же и найдутся люди, которые поддержать, похвалят и одобрят все новые начинания.
Умение заявлять о себе - это приобретенный навык. Вы можете улучшать и развивать его, независимо от исходного уровня этих навыков. Естественно, это потребует преодоления наших внутренних барьеров. Но с каждым новым шагом будет только легче.
Развивать способность самопрезентации можно различными способами. Популярные включают: тренинги, челенджи, выступление перед хорошо знакомой аудиторией, упражнения с зеркалом или камерой, чтение профессиональной литературы и прочее.
Главное, не давать ложных сведений о себе, не преувеличивать отдельные черты, чтобы самопрезентация не превратилась в манипулирование или создание ложного образа. Цель самопрезентации - демонстрация ваших сильных сторон. Будьте собой и не притворяйтесь кем-то, кем вы не являетесь. Хорошо оценят искреннего человека, принимающего себя, находящегося в гармонии со своей природой, чем того, кто пытается обмануть аудиторию.
Автор: Остапович Русалина Иргалиевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
