Автор статьи: Специалист (психолог)
✨✨✨✨
Очень часто успешные женщины приходят к пониманию, что в сфере отношений со своими партнерами или мужьями недостаточно места для того, чтобы быть «просто женщиной», получать внимание💞
Кроме того, довольно часто женщина осознает, что долго находится без отношений, посвящая все свое время работе, детям от прошлого брака, родственникам или проводя время в практиках, ретритах, паломничествах🧘♀️
Когда возникает пожелание разобраться с чем связано долгое отсутствие отношений или функциональность имеющихся отношений, то можно воспользоваться следующими направляющими вопросами:
1. Какую ценность представляют для вас отношения?🫶
2. Какое чувство у вас вызывает отсутствие желаемых отношений?
3. Какую вашу потребность мог быть удовлетворить партнер?
4. Что вам интересно привнести в ваши отношения из того, что вы любите, умеете?
Отношения в паре - это прежде всего близость, как физическая, так и эмоциональная.🥰
Основным препятствием, мешающим людям строить отношения, является страх близости.
Этот страх является результатом негативного прошлого опыта.
Чтобы не испытывать страх, человек формирует целую систему защит❌
В эту хитрую сложную оборонительную систему входят:
- модели мышления
- паттерны поведения и реакций
В терапии можно комплексно подойти к решению задачи пройти путь от одиночества к счастливым отношениям.
Во-первых, очень важно постепенно снять накопленное глубинное напряжение.
Во-вторых, направить свое внимание на изучение своего внутреннего мира.
В-третьих, начать развивать свой эмоциональный интеллект.
В-четвертных, активизировать свою связь с собственным телом, услышав его истории, которые тело носит внутри себя, ожидая их исцеления.
Телесно-ориентированная терапия (сеанс ТОТ) является одной из самых эффективных техник трансформации негативного опыта в ресурс.
Если вы чувствуете, что в вашей жизни возможны перемены, как в социальной сфере, так и личной (возможно духовной), то в настоящее время существует множество инструментов , способных помочь изменить жизнь к лучшему и познать радость гармоничных отношений.
Запись на консультацию +79163129725
🫶
Нажми "Спасибо", если статья понравилась!
#психология #психология жизни #психология для всех #психология отношений #саморазвитие #саморазвитие личности #любовь и отношения #мужчина и женщина #отношения между людьми #отношения в паре
