То, что не так явно выражается, но очень сильно может подпортить жизнь.
Кроме физического, сексуального, В ОТНОШЕНИЯХ существует еще эмоциональное, психологическое насилие.
Сохраняйте, 💖 делитесь с друзьями
Полезность 🔥!
Распознать его непросто, так как партнёры двуликие: дают «внимание и заботу» как деспотичные тираны манипуляторы.
Они не склоны меняться.
Заниженная самооценка, внутреннее желание утвердиться за счет партнера.
Вылезает: тотальный контроль, власть, понятие «границы» стираются.
КАК ЖЕ ПОНЯТЬ, ЧТО К ВАМ ПРИМЕНЯЮТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ?
Если в отношении себя Вы видите, слышите и ощущаете:
⛔️ Словесные оскорбления, насмешки, унижение (чаще прилюдное);
⛔️ Использование приказных, повелительных интонаций;
⛔️ Обесценивание желаний, целей партнера;
⛔️ Манипуляции, газлайтинг (убеждение, что все не так и Вам показалось);
⛔️ Необоснованная ревность;
⛔️ Постоянная критика и обесценивание;
⛔️ Тотальный контроль во всех сферах – общение, финансы, время;
⛔️ Абсурдные обвинения (даже в собственных неудачах).
Если в ваших отношениях есть подобные действия — значит Вы НЕ НЕСЕТЕ ответственность за свою жизнь и находитесь в роли «терпилы», ждущей изменений и жертвы, имеющей вторичные выгоды в этом случае для своего выживания.
☝🏻 ЧТО НАДО СДЕЛАТЬ:
✅1.
Проанализировать спокойно и адекватно поведение партнера.
✅2.
Признать и понять свои «причины» прибывать в деструктивных отношениях. Помним, что партнёр лишь «подсвечивает» нам наши непринятые теневые стороны.
✅3.
Понять причины (выгоды), которые дают Вам больше, чем Ваши недовольства. Какие они?
✅4.
Обратите внимание на Ваш жизненный сценарий.
Не повторяете ли Вы «проживания своего родительского сценария» или других близких Вам людей...
Не забываем, каждый психологически, а не просто взрослый по паспорту человек, несёт ответственность за свою Жизнь перед собой!
Эмоциональное насилие достаточно опасно, способно разрушить до основания самооценку «жертвы», нанести серьёзный вред психическому и в некоторых случаях, увы и физическому здоровью.
Давайте обсудим. 👇
Вы сталкивались с эмоциональным насилием в личных отношениях? Как выходили из ситуации?
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #семейныесценарии #жизненныестратегии