Вы не представляете, как много вопросов я получаю от людей, у которых произошло укорочение ноги. Каждый из них хочет найти волшебное средство, которое поможет в этой ситуации. В статье разберу наиболее частые комментарии.
— У меня укорочение ноги 1,5–2 см, нужна ли стелька?
— Не нужна!
— Но у меня перекос таза, если я стельку ставлю – таз становится на место!
Все равно не нужна, и вот почему:
Как правило, человек рождается с одинаковыми по длине конечностями, и дискомфорт при ходьбе начинает чувствовать при нарушениях осанки и сколиозах.
При хронических проблемах со спиной возникает функциональный, он же анталгический сколиоз — когда таз словно уходит в сторону, а мышцы одной ноги спазмируются и теряют эластичность.
- Эти состояния дают ощущения «разной длины ног», но надо четко понимать причину.
Переломы ног, артрозы, асептические некрозы, врожденные проблемы нуждаются в коррекции и чаще всего хирургической. Стельки здесь уже не помогут.
А вот если кости одинаковые, а хромота возникла из-за укорочения мышц бедра, или проблем с позвоночником, то стелька только навредит.
Потому что вместо устранения причины, проблема закрепится — поменяется вся статика тела. Это может вызвать самые разные последствия, например, мигрени.
Я считаю, что ортопедические стельки допустимы:
- При деформирующем плоскостопии, когда на такую стопу нормальной обуви не найдешь
- Для коррекции людям в пожилом возрасте
И ни в коем случае НЕ рекомендую детям! Детям нужны упражнения для восстановления стопы.
Поэтому чаще всего ортопедическую стельку назначают для коммерческой цели — просто продать, а стоит она недешево.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.