1. Без любви (депрессия). Такой сценарий чаще встречается у женщин и на то есть несколько причин.
Во-первых женщины более чувствительны к наличию или отсутствию любви, они труднее переносят одиночество, чем мужчины. Крайняя форма сценария без любви- это глубочайшая депрессия. Такой сценарий формируется в семье, где очень экономили на поглаживаниях. Поглаживаниями в транзактном анализе называются любые действия от одного человека к другому, например приветствие, комплимент, критика, забота, в общем любое внимание во взаимодействии людей.
Как проявляется эта экономия? Например, родители просто игнорируют ребёнка, не замечают его, в такой семье не принято разговаривать, делиться чувствами, не говоря уже о тёплом общении. В такой среде подавляется естественная способность ребёнка любить и развиваться навыки близкого общения. Конечный результат такого детства- это депрессия, с ощущением, что меня никто не любит или что я не достоин любви.
2. Со сценарием «без ума» человек живёт со страхом потерять рассудок, потерять контроль над своим поведением и оказаться в больнице для душевнобольных. Причём по статистике около 1% людей уже там. Сумасшествие- это крайняя стадия этого сценария. Не способность справиться с собственной жизнью, чувство беспомощности и отсутствие силы воли, непонимание своих желаний, возможно даже легкомыслие, глупость- вот что характеризует такого человека. И формируется он от полученных в детстве запретов думать и познавать мир. Родители часто обесценивают и игнорируют ребёнка, тем самым уча его не использовать свою взрослую часть и закладывая основу сценария «без ума».
3. Без радости. Такие люди имеют слабость перед наркотическими веществами. Причём речь идёт не только о банальном героине или алкоголе. Здесь имеется ввиду более обширное понимание, которое включает в себя использование разных средств для получения телесного комфорта. Например, кофе, курение, обезболивающие, снотворные и т.п. Ведь все эти привычные нам вещи влияют на наши ощущения. По их вине многие с детства теряют контакт со своим телом и перестают чувствовать что для него хорошо, а что плохо. Когда болит голова мы не спрашиваем «почему она болит? что вызвало головную боль в моём организме?», мы спрашиваем «где ношпа?». Редко кто задумывается, почему он так сильно устаёт? Вместо этого просто выпивается алкоголь для расслабления или принимается таблетка для сна. Но если бы люди умели быть в контакте со своим телом и задумались, почему им нужно что-то выпить, чтобы уснуть? и почему им нужно выпить что-то, чтобы проснуться? Тогда бы они получали ответ.
Но вместо этого мы научились игнорировать большинство телесных ощущений. Причём раз мы обрезаем контакт с болью, то мы перестаём чувствовать и приятное, т.е. радость. Такие люди ни чувствуют ни любви, ни счастья, они не умеют плакать. Вся их жизнь проходит у них в голове, которая считается умным компьютером, который управляет глупым телом. Тело рассматривается только в качестве инструмента, для достижения целей головы. Крайняя степень этого сценария- наркомания в классическом её понимании. Но в целом такие люди подвержены любым видам зависимостей, включая зависимость от еды и от других людей.
Я рассказала о крайних степенях каждого из сценария. Однако более лёгкие формы встречаются у очень многих людей. Одиночество, каждодневная тяга к сигаретам или кофе, неспособность справляться с обыденными проблемами самостоятельно и т.д. Один человек может страдать всеми этими проблемами одновременно.
Каждый из этих сценариев, подавляющих естественность, основан на запретах и предписаниях, наложенных на детей их родителями. К счастью, у каждого есть шанс вычислить свой сценарий можно, понять откуда он появился и освободиться от его власти в процессе психотерапии.