Когда меня обзывают "Химик" я считаю это наивысшей похвалой! Ещё приятней слышать это от спортсменов, ведь только они могут понять сколько труда и времени надо, чтобы из такого получить такого!
Но мой рассказ для "простых смертных"!
Вчера я встретил своего знакомого с которым недавно тренировался в одном зале на протяжении нескольких лет.
Поинтересовавшись у него, где он сейчас тренируется, я услышал ответ:
"Нет, это не для меня!"
И мой собеседник поведал, что в его 46 лет "качаться поздно".
Он пожаловался на артрид и варикоз. И что те занятия в тренажёрном зале добили его.
Но я напомнил ему, что ещё лет шесть назад, когда увидел как он приседает со штангой, рекомендовал ему не делать этого, а выполнять жим платформы.
Дело в том, что уже тогда на ногах у него начинался проявляться варикоз и видя это я рассказал ему, как тренер, что при приседаниях кровь устремляется в рабочие мышцы. Поток крови расширяет сосуды и чрезмерное кровяное давление может повлиять на развитие варикоза. С другой стороны, когда Вы выполняете жим платформы,
мышцы ног работают не меньше, но приток крови ограничен положением тела (ноги подняты вверх) и нагрузка на сосуды щадящая.
Но он мне тогда не поверил и продолжил "убивать" себя.
Так же выполняя упражнения в "неправильной" технике с не удобными для суставов углали наклона
он перегрузил ОДА, что привело к воспалению суставов и связок.
Коснулись мы и темы "отказа"!
Он сказал, что его "тренер" рекомендовал подымать большой вес вплоть до изнеможения, когда штанга его придавливает!
" Вот тогда будет наивысший результат! " - утверждал "специалист"!
И верно! Мой знакомый получил "высший результат" - подорванное здоровье, болячки по всему телу и стойкое понимание, что фитнес и бодибилдинг с пауэрлифтингом - это
"Путь в никуда!"
Он дико удивился, что в мои 67 лет я чувствую себя великолепно, не на что не жалуюсь, ничто у меня не болит и я продолжаю тренироваться и подымаю тяжести.
Мой рассказ о том, что я "вылечил" свой полиартрид занятиями в тренажёрном зале удивил его!
Ведь он считал, что я всю жизнь был здоровый как бык.
Когда я рассказывал ему о том, как я боролся со своим недугом, глаза становились всё больше и больше, но мои доводы, аргументы и факт моей теперешней формы не давали ему сомневаться в моих словах.
Когда мы с ним расставались он поинтересовался, где я сейчас тренируюсь?
В его глазах я увидел искорку надежды
на то, что не всё ещё потеряно
и можно при помощи занятий физической культурой избавиться от навалившихся на него болезней.