«Умело подобранная гамма цветов
способна благотворнее воздействовать
на нервную систему, чем иные
микстуры».
В.А. Бехтерев.
Цветотерапия, или хромотерапия, давно и очень успешно используется в медицине. Известно, что Авиценна в своей практике применял ванны с окрашенной водой, рекомендовал завешивать окна цветными шторами или носить одежду определенного цвета в зависимости от физического и психического здоровья пациента. В начале 1930-х гг. индийский ученый Д.Г. Гхадиали описал терапевтический эффект, согласно которому органы и системы тела человека чувствительны к определенным цветам, стимулирующим или замедляющим их деятельность. В Европу цветотерапия пришла только в середине 19 века, однако довольно быстро завоевала огромную популярность.
Действие визуальной цветотерапии сегодня научно доказано. Оно объясняется влиянием света на фоторецепторные образования. Известно, что свет избирательно поглощается ионами, атомами, молекулами или их комплексами. Световая волна, поглощаясь этими частицами, приводит их в возбужденное состояние (фотофизический этап), что в свою очередь повышает их химическую активность. В результате каскада химических реакций образуется определенный фотопродукт(фотохимический этап). Далее этот фотопродкут включается в метаболизм и оказывает системное влияние на весь организм (фотобиологический этап). При воздействии на глаза свет попадает на сетчатку. По проводящим путям информация достигает подкорковых и высших зрительных центров в затылочных долях коры больших полушарий. Различные цветовые оттенки оказывают специфическое действие на возбудимость коры головного мозга и подкорковых образований, активизируют вегетативные центры ствола мозга, модулируют психоэмоциональные процессы а организме. Психологи определили, что цветовой фон влияет на чувства, а не на логику. Исследования доказали, что 80 % цвета «поглощается» нервной системой, а 20%- зрением.
Также достоверно установлено, что каждый цвет вызывает подсознательные ассоциации. Так швейцарский психолог Макс Люшер установил, что определенный цвет вызывает у человека определенные эмоции. Например, красные тона создают чувство взволнованности, возбуждения, активности. Синие, серые тона, напротив, действуют успокаивающе, желтые – создают хорошее настроение…На основании своих исследований Макс Люшер разработал оригинальный цветовой тест, позволяющий диагностировать фон психоэмоционального состояния человека.
Благодаря высокой эффективности и полной безопасности цветового воздействия, а также универсальности «языка» цветов, который действует независимо от религии и национальности, цветотерапия на сегодняшний день- один из самых популярных методов лечения и профилактики многих болезней. На основе нанотехнологий создаются специальные светоизлучающие приборы, способные излечивать ряд заболеваний, воздействуя на организм на клеточном уровне. Цветом лечат бессонницу, гипертоническую, язвенную болезнь, многие неврологические заболевания.
Как известно, для людей пожилого возраста и людей с ограниченными возможностями характерны неустойчивость настроения с преобладанием пониженного фона и пессимизма, часто возникающие чувства тревоги и страха. В общении с окружающими появляются чувствительность, ранимость, склонность к обидам, раздражительность. Особенности эмоционального состояния приводят к повышенной конфликтности, дисгармонии в социальных отношениях. Данная категория людей нуждается в участии и понимании. При уходе за ними следует решать не только медицинские проблемы, но и социально-психологические.
Очевидно, что одним из методов, который может благотворно влиять на психоэмоциональное состояние человека, его самочувствие, является цветотерапия. Также очевидно воспользоваться этим методом в организации жилого пространства пожилых людей и людей с ограниченными возможностями теми, кто ухаживает за этими людьми как в домашних условиях, так и в условиях медицинских учреждений.
Таким образом, обустройство комнаты для описываемой категории граждан – это отдельный вопрос, требующий особого подхода. Конечно, безопасность и комфорт в приоритете, а что касается цветовой гаммы жилого пространства, то эксперты советуют учитывать следующие особенности.
Цвет жилого пространства и мебели должен быть спокойным, в приятных глазу тонах, без резких контрастов, не возбуждающий, но и не убаюкивающий.Колорит должен способствовать спокойствию и уюту. Различные оттенки зеленого и бежевого отлично справятся с этой задачей. В частности, зеленый цвет способствует нормализации кровяного давления, стабилизирует пульс и дыхание, помогает хорошему настроению и благотворно влияет при бессоннице. К тому же, есть данные о том, что у людей, которые многовремени проводят в окружении зеленого цвета, реже болит живот. В небольших количествах могут использоваться оттенки синего цвета, так как они снижают мускульное напряжение и притупляют болевые ощущения. По наблюдениям исследователей, голубой цвет избавляет от тревоги, расслабляет нервную систему, снижает уровень стресса, улучшает работу щитовидки, стабилизирует психологическое состояние человека. Но его не должно быть много. Мягкий желтый цвет будет активизировать деятельность мозга, повышать настроение, увеличивать скорость восприятия, остроту зрения. Важно отметить, что речь идет не о ярком желтом цвете. Оттенки фиолетового в небольших количествах помогают при головных болях и мигренях, бессоннице. Но не рекомендуется при психических расстройствах. Белый цвет выравнивает настроение и создает торжественность, оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему, снимает напряжением.
Таким образом, цветовая гамма, которая может быть использована в интерьере пожилых людей и людей с ограничениями, достаточно обширна. Это позволяет учитывать и полезные свойства цвета, и желание самих людей, нуждающихся в заботе.