В октябре 2023 года не обойдется без серьезных магнитных бурь. В связи с этим портал Sakh.online публикует даты опасных дней, к которым следует подготовиться.
Магнитные бури в октябре 2023 года
- 1 — 15 октября: активность магнитного поля Земли будет на уровне двух баллов (небольшие возмущения).
- 20 октября: ожидается сильная магнитная буря. Она может повлиять на настроение и здоровье людей.
- 25 27 октября: будет еще одна серьезная солнечная активность.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
- Избегайте работы с различными техническими устройствами.
- Не садитесь за руль.
- Откажитесь от занятий, требующих концентрации и внимания.
- Не используйте чрезмерно мобильные телефоны или компьютеры.
- Избегайте тяжелых физических нагрузок, это рекомендуется.
Как подготовиться к магнитным бурям
Для эффективной защиты от магнитных бурь и смягчения их последствий, эксперты рекомендуют принимать некоторые меры подготовки. Вот несколько из них:
1. Во время магнитных бурь стоит уменьшить интенсивность физических тренировок и упражнений, чтобы снизить риск возникновения повреждений и травм.
2. Принятие контрастного душа помогает улучшить кровообращение и повысить общую устойчивость организма к воздействию магнитных бурь.
3. Уменьшение потребления вредной пищи, так как она может негативно сказаться на общем состоянии организма.
4. Сокращение потребления алкоголя и увеличение употребления жидкости, включая свежевыжатые соки.
5. Магнитные бури могут оказывать негативное воздействие на психическое состояние, поэтому стоит постараться избегать ситуаций, которые могут вызвать стресс и нервное напряжение.
Подписывайтесь на наш канал и читайте другие публикации: