Вот некоторые сведения о личности Спасателя или "Белого рыцаря". Похож ли он на кого-то из ваших знакомых?
Спасатели - это навязчивые, часто незваные помощники, которые не могут устоять перед соблазном влезть в чужие проблемы и попытаться их решить. Их также называют "ремонтниками" или "белыми рыцарями", они принадлежат к разным слоям общества, но у всех у них есть желание или потребность спасать других. Эти благонамеренные люди, как правило, выбирают профессии, связанные с оказанием помощи, например, врачей, медсестер, психологов, учителей или социальных работников.
Спасатели считают, что обладают необходимым влиянием, обаянием или способностью убеждать, чтобы изменить людей или ситуации к лучшему. К их отличительным чертам относятся:
- Потребности других людей считаются более важными, чем собственные.
- Они упорно продолжают помогать, даже если им ясно дают понять, что их помощь не нужна.
- Они считают, что лучше всех знают, что работает, а что нет для других.
- Они хотят, чтобы другие люди нуждались в них, и будут переходить от одного человека к другому, предлагая свою помощь, чтобы получить ощущение своей нужности.
- Когда другие просят их о помощи, а они не могут помочь, их охватывает чувство вины.
- Они изнуряют себя заботой о нуждах других людей.
- Они чувствуют себя полностью отвергнутыми, когда их помощь не приветствуется.
Положительные стороны:
С детства Спасатель испытывает желание спасти кого-то, обычно члена семьи, например, отца-алкоголика, депрессивную мать, больного брата или сестру. Они переносят эту черту характера во взрослую жизнь, а также многие другие положительные качества, в том числе:
- Обнадеживает и радует, когда рядом есть человек, готовый прийти на помощь.
- Спасатели могут интуитивно заметить уязвимые места другого человека или определить, когда кто-то находится в беде.
- Они умеют помочь другим почувствовать себя менее изолированными в своей эмоциональной боли.
- Хотя они не осознают этого, спасение других часто является попыткой избавить себя от прошлой или настоящей эмоциональной боли; их спасательное поведение можно рассматривать как символическое самоисцеление.
- Их настойчивость в решении проблемы, даже если она принадлежит кому-то другому, может обнадеживать.
Отрицательные стороны:
Можно подумать, что всем нам полезно иметь рядом Спасателя. Однако у этого типа личности есть и отрицательные стороны:
- Спасатели склонны пренебрегать собой из-за своей невротической одержимости заботой о других.
- Люди должны научиться решать свои проблемы и справляться с трудностями самостоятельно, а это не так просто, когда рядом находится Спасатель.
- Вне жизни других людей у Спасателя практически нет собственной жизни, его надежды и цели связаны с чужими.
- Поглощенность чужими проблемами может быть способом избежать ответственности за свои собственные.
- Спасатели никогда не бывают по-настоящему довольны, поскольку не обращают внимания на собственные потребности и часто чувствуют себя перегоревшими.
Как справиться со спасателем?
В какой-то момент спасателю необходимо сказать, что он не всегда помогает, несмотря на свои добрые намерения. С точки зрения спасателя, другие люди неадекватны и поэтому нуждаются в помощи, поэтому следует обратить его внимание на то, что он сам дает понять другим. Это поможет им понять, почему некоторые люди не ценят их усилий.
Объясните спасателю, что навязчивая идея спасения - это способ проецирования собственных реальных или воображаемых слабостей и уязвимостей на других людей. Им необходимо постоянно повторять одну и ту же мысль, в частности, что они не могут заботиться о других, если не могут позаботиться о себе. Кроме того, покажите им, что существуют альтернативные, более здоровые способы проявления эмпатии и альтруистического поведения. Например, поощряйте их спрашивать людей, хотят ли они или нуждаются ли они в помощи, прежде чем оказывать ее.
Являюсь ли я спасателем?
Вы играете роль спасателя, если вы:
- Часто помогаете другим без их просьбы.
- Не тратите время на выяснение того, чем вы можете помочь другим, а вместо этого помогаете им так, как считаете нужным.
- Надеетесь, что ваши спасательные действия вызовут восхищение окружающих.
- Невозможно сосредоточиться на своей работе или завершить ее, потому что Вы слишком истощены выполнением поручений других людей.
- Не спрашивайте у других обратной связи, когда помогаете им.
- Ненавидеть, когда люди отказываются от Вашей помощи, и испытывать восторг, когда они ее принимают.
- Чувствовать себя абсолютно бессильным и никчемным, когда не можешь помочь кому-то.
- Не переносят конфликтов и вступают в них, пытаясь исправить положение других.
- Помогать другим в первую очередь потому, что это лучший способ привлечь к себе внимание.