Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
На завтрак доела последний эклер 😥 Он чудом сохранился до утра)) Было ТАК вкусно!!! 🧡
Итог - 173 ккал
Днем решила, наконец-то, съесть арбуз, который уже несколько дней лежал на балконе и ждал своего часа))
Но он оказался битым и место "ушиба" начало гнить... Как вы понимаете, его пришлось выбросить...
Грусть и печаль по этому поводу пришлось устранять вкусными рёбрышками)) Снова запекла их в духовке без капли масла 👍🏻
Итог - 455 ккал
Конечно же, после вкусного мяса нужен был шоколад)) Откопала два последних кусочка шоколадного вафельного торта)
Итог - 215 ккал
Вообще, на сегодня были планы поработать, но... не очень-то получилось))
Пришли деньги за очередную продажу на Авито и я перевела их на брокерский счет. Сумма была небольшая, но на покупку нескольких облигаций номиналом всего 50 рублей!!! Я даже не знала, что такие недорогие облигации бывают))
Про мои успехи в инвестициях я периодически рассказываю на моем втором канале "Хочу трёшку" 🧐
После сегодняшних инвестиций с чувством исполненного долга я решила скушать дыню 😉🍈 Не всю, конечно, половину))
Итог - 222 ккал
Потом нужно было что-то приготовить на работу - достала из морозилки замороженные стейки из форели 🐟 У меня остались еще небольшие запасы приправы Kamis ЛИМОННАЯ к рыбе - она нереально вкусная, с лимончиком))
К рыбе решила отварить еще макароны Barilla))
Вот что получилось 🧐
Макароны и пару кусочков рыбы сразу разложила по контейнерам, но два кусочка съела сразу в этот же день да еще и с квасом 🤎 Оо-о!!! 🥳
Итог - 450 ккал
Вечером, наконец-то, дошли руки помыть стиральную машину специальным средством Tiret. В прошлый раз машинка просто сияла)) Сейчас меня результат не так сильно устроил 🤔
Еще успела немного пообщаться с потенциальным покупателем на Авито, но мы уже который день не можем оговориться о встрече)) Оба деловые и супер занятые))
Потом оплатила налоги, и немного денег перевела на накопительный счет в ВТБ, у меня там пока хорошая ставка (первые 3 месяца).
Уже в ночи ОЧЕНЬ захотелось есть 🙉 Не поленилась и сварила немного картошки и сделала салат с тунцом Магуро и майонезом 30% жирности 🥳
Итог - 776 ккал
Одну картошину съела отдельно от "салата" 🤣🤣🤣
Итог дня: 2291 ккал, из них: Б - 88, Ж - 120, У - 204
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите и другие мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда