Много сказано и написать про сепарацию и важно ее пройти для каждого взрослого человека. И я придерживаюсь, что это важно, важно отделить себя от родителей и научиться мыслить, делать выбор не через призму родителей, а опираться на себя и свои потребности. Сепарация от родителей, попросту отделение от них территориально, финансово и эмоционально, это возможность действительно проживать свою собственную жизнь.
Не пройденная сепарация - это бесконечная внутренняя проекция родителя, которая есть у человека, и она указывает как жить и какой делать выбор. Все эти процессы находятся в бессознательном и поэтому сложно их осознавать, но при этом они влияют на все области жизни человека.
Знаете, для того чтобы вырасти и стать зрелой личности, нужно уйти. Да, принять эту мысль бывает сложно, так как могут подниматься разные чувства: обида, вина и даже стыдно в этом есть необходимость. И для того, чтобы это принять нужно прожить все стадии.
Почему важно еще пройти сепарацию, так это еще обезопасить себя от возможности попадания в созависимые и зависимые отношения. Да, все это взаимосвязано. Человек взрослеет, но его психологический опыт который он получил ранее, не был переработан, а значит, то что он знает про отношения, он применяет в отношениях уже с партнером, коллегами и друзьями. Отсюда могут быть в отношениях манипуляции, обидки, пассивная агрессия- все это энергия, которая не может проявиться естественно из-за внутренних ограничений.
Тема сепарации очень обширная, но я хочу еще раз повториться, что не пройденная сепарация, не позволяет жить свои жизнь и получать свой бесценный опыт, а для развития личности это важный фактор.
Один из самых быстрых и верный способ пройти сепарацию, отделиться от родителей, это психотерапия. Если вы еще фантазируете и прибываете в иллюзиях, что справитесь самостоятельно, боюсь вас расстроить - это мало вероятно. Работа с психологом поможет обрести себя и отделиться от родителей, при этом продолжать общаться, только уже из позиции Взрослый=Взрослый.
Запись на консультацию по ссылке ➔ Записаться
_________________________________________________________________
Ваш психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru