Добрый день, добрый вечер!
Сегодня разговор про ревность. И то поведение, которое она провоцирует.
Ревность хорошо сравнить с солью, щепотка придаст вкус, подогреет интерес, возможно даже будет частью флирта между вами и партнером. Но вот стоит переборщить, и вы испортите всё блюдо, а конкретно все ваши отношения.
Ревность всегда сигнализирует о наличии следующих тревожных сигналов:
⛔ Отсутствие доверия
Постоянно проверяете где Ваш партнер? Да ещё и перепроверяете, например, позвонить на работу и уточнить, точно ли там, или друзьям, точно ли недавно был у них? А проверить социальные сети, а? Любимое занятие, правда? Кто заходит, кто сердечки ставит, а вдруг он кому-то ставит "ваши" сердечки.... смешно? Да, кажется абсурдным, а ведь для очень многих это повседневная (!) реальность. Только представьте, сколько можно сьэкономить нервов и сделать полезных дел, если вместо "всего этого" заняться полезным и нужным для ВАС. Надо только .... разобраться с понятием доверия в паре и почему его нет.
⛔ Низкая самооценка
Людей с низкой самооценкой можно легко вычислить по тому, как они ведут себя в обществе со своими партнерами. Человек самоуверенный, да и просто довольный собой и своей жизнью получает удовольствие и берёт максимум от жизни. Он вовлечен в беседу с друзьями, знакомиться, улыбается, ест, танцует и показывает себя, да - да, и в этом нет ничего плохого. Если я надела любимое платье, сделала прическу, у меня новые туфли, я наслаждаюсь сама и демонстрирую окружающим. Я с собой и я в себе!
Что делает ревнивец? Он следит за обстановкой, нет ли на горизонте кого-то, кто может привлечь внимание. И, конечно, особый контроль, за партнером, на кого смотрит, кого провожает взглядом. А уж если проводил какую-нибудь красотку, надо разбираться, в чем дело, что это вообще такое... опять смешно? Давайте посмеемся, это в любом случае полезно ))) Однако.... картина далеко не редкая. При этом на лице у ревнивицы / ревнивца грусть, печать, скорбь, ярость - такой дикий коктейль ненужных и разрушительных эмоций. Тут, честно говоря, и в прям, лучше уж посмотреть на кого-нибудь другого, вот на того, кто веселый, танцует и действительно привлекает внимание.
Разбираться надо с собой. Всегда с собой и со своей самоценностью! Не с партнером.
⛔ Страхи, фобии, зависимости
Постоянная ревность, слежки и контроль продиктованы диким страхом, что вас оставят, вы останетесь одна, потому что больше мужчин на свете нет, нет вообще, этот последний, самый лучший, самый - самый. Если его уведут - конец всему. Звучит абсурдно, когда читаешь, но на самом деле так и есть. Когда обсуждаем чувства и ощущения, ревнивцы так и объясняют, что страх буквально равен страху смерти, потерять его - потерять жизнь.
Понятно, что работать надо не над улучшением качества слежки, а над своим психологическим состоянием, внутреннем стержнем, жизненными опорами и ценностями. Развивать свою жизнь, разнообразить, изучая себя.
К чему приводит ревность, слежки и контроль?
Примерно к тому же, к чему приходит пересоленый суп - его выливают в унитаз и идут готовить новый.
Мало кто выдержит такой напор, и даже самый достопочтенный и верный партнер в один прекрасный момент подумает "чем грешным слыть, уж лучше грешным быть" и в одни прекрасный момент Вы обнаружите то, что с таким усердием все это время искали.
Замечаете за собой что-то подобное? Лучше не запускать.
Если трудно справиться самим, помощь специалиста всегда будет в помощь!
Если статья была вам полезна буду благодарна за обратную связь и 👍 Подписывайтесь на мой канал Дзен Про жизнь как волшебный полёт | Дзен (dzen.ru)
Желаю вам гармоничных отношений с партнером и с самим собой!
Солите Ваши блюда аккуратно, по вкусу )
Если у Вас есть неудовлетворенность сегодняшней жизнью, есть желание разобраться в себе и начать изменения к лучшему, Вы чувствуете потребность в помощи и поддержке, приглашаю на индивидуальную консультацию, обращайтесь Контакты Мария Ступакова
Автор: Мария Ступакова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru