Хотите вы ставить цели или нет, любите вы их или не любите, у меня для вас сюрприз: ваш мозг занимается целеполаганием постоянно.
Все что вы делаете, вы делаете для достижения целей.
Так функционирует любой человек, что бы вам про это ни рассказали новомодные эксперты по красивой жизни.
Ваш мозг сначала прогнозирует желаемый результат, потом возвращается назад и из настоящего строит путь к нему. А потом вы уже этот путь совершаете. Тратите на него минуты, часы, месяцы, годы. Годы! Вы задумывались об этом?
Почему это так страшно? Потому что если вы не находите времени сесть и решить, в каком направлении хотите двигаться, если вы не поставите для себя цели в состоянии чуть большей осознанности, нежели обычно, эти цели будут поставлены на автомате.
Откуда берутся автоматические цели?
Основных источников два: это социум и ваше прошлое.
⠀
Социальные цели как будто создают для вас защиту: меня не прогонят! Конечно, в здравом уме вы не думаете о том, что все человечество хочет вас, вот именно вас, изгнать из своих рядов. Но наши самые древние части этого боятся по дефолту: когда-то изгнание человека из стаи гарантировало ему смерть.
Что вы делаете, чтоб вас “не прогнали”?
- Работаете на приличной работе и даже получаете повышение вместо того, чтоб консультировать на таро или шить на заказ крутые юбки.
- Учитесь для дипломов вместо того, чтоб учиться для обретения свободы.
- Вписываетесь в скучные проекты и, хуже того, делаете в них то, что принято. Вместо того, чтоб делать свое.
- Делаете из своих домашних инфантильных раздолбаев вместо того, чтоб умотать в Париж учиться кондитерскому делу, оставив их на хозяйстве. (Ну да-да, сейчас не умотать в Париж. Но ведь это только потому что границы закрыты, да? Так-то вы бы уже сидели в самолете?)
Цели из вашего прошлого постоянно ставятся автопилотом вашего мозга.
Я раньше шел такой дорогой? Пойду и сегодня. Обращали внимание? Я смешное заметила за собой. В аэропорту Бен Гуриона по прилету я всегда хожу в туалет, пардон, в одну и ту же кабинку. Привыкла. Иду на автомате.
⠀
И то же самое происходит в других сферах. После работы плюх на диван, ведь это всегда работало? Важное письмо открыть и пометить не прочитанным - потом прочту! А за это время его прочли другие и захватили себе все возможные выгоды и плюшки, оставив вам крохи. Авто-цели из прошлого делают ваше “завтра” практически клоном вашего “сегодня”. Только седых волос прибавляется.
⠀
И это происходит с нами всеми. Каждый день. Пока в какой-то момент вы не решаете: меня это не устраивает! В мире столько возможностей, почему же ими пользуются другие, а не я? Вы решаете, что хотите изменить свою жизнь.
⠀
Что через год или два хотите наполнять своей день другими делами и другими эмоциями. Значит, пришла пора ставить цели. Ведь, повторюсь, сколько ни фантазируй, без новых целей когда дойдет до действий, ваш мозг отдаст привычную команду телу, а оно пойдет делать по-старому.
Предлагаю вам книгу "Как ставить цели, чтобы они достигались".
Вы начнете ставить те цели, которые ведут вас к переменам, а не к галочкам в блокноте.
Поймете:
- Какие цели вам не нужны
- Сколько целей нужно ставить на год
- Узнаете супер-способ, без которого цели не достигаются
99 страниц/PDF-формат/Теория с научным подходом/Реальные примеры из жизни/Практика в виде заданий/Место для ведения собственных записей/QR-коды на дополнительные и ссылки на видео