Где найти время на друзей?

Взрослые люди часто страдают от недостатка общения. И на первый взгляд это кажется вполне логичным: дом, работа, семья, дети, здоровье – всё это требует времени, так куда тут ещё и друзей-то впихнуть? Предлагаю варианты:

1. Устраивать большие мероприятия

Причём договариваться с приглашёнными за полгода-год до самого события. Если все заняты, то внезапно собрать компанию друзей просто не получится. А вот заранее это сделать можно. Как-то на свадьбу же приходят люди, вот и на праздник общения придут.

2. Совмещать с обедом/ ужином

Невероятно, но факт: даже самые занятые люди иногда обедают. И это чудесное время можно использовать для общения, в том числе и дистанционного: никто не мешает устроить совместный обед по Зуму или Скайпу.

3. Регулярные встречи

Если вы договоритесь, что каждый понедельник (или любой другой день недели) вы встречаетесь с друзьями, то для всех это будет удобным. Не надо каждый раз договариваться, искать свободные окна в расписании, да и члены ваших семей будут знать, что в такое-то время по таким-то дням вы стабильно с друзьями.

4. Культпоходы и поездки

И в этом пункте слово «заранее» снова творит чудеса (да, во взрослой жизни спонтанности не так уж много, и это нормально). Один-два раза в год поищите мероприятия, которые вам хотелось бы посетить, отправьте ссылки друзьям и накупите билетов в театр или на концерты на полгода вперёд. Шансов пропустить то, что уже выкуплено и внесено в расписание, будет куда меньше, чем если пытаться посетить мероприятие в последний момент. Да и билетов может не быть.

5. Совместная рутина

Все мы иногда делаем ремонт, разбираем гардероб, ходим по магазинам, готовим еду или устраиваем уборку. Отличный вариант – пригласить друзей в гости и заняться всем этим вместе. Будет и быстрее, и веселее. Да и в домашних делах свежий взгляд другого человека иногда очень полезен.

6. Время для разных категорий друзей

Вот смотрите: есть люди, с которыми мы общаемся регулярно, наш ближний круг. А есть те, с кем видимся редко (дальний круг). Составьте список людей из последней категории и возьмите себе за правило один раз в неделю общаться с одним человеком из дальнего круга. Так вы сможете поддержать общение и избежать ситуации, когда нужно увидеться со всеми сразу.

7. Общие хобби

Вы занимаетесь спортом, бегаете, вышиваете, любите настолки или просто гуляете? Всё это можно делать вместе с друзьями. Проверьте: может, кто-то из них захочет заниматься вместе с вами.

8. Друг+дело

Каждого из друзей можно назначить напарником в каком-то деле. Например, с одним из них вы можете вместе гулять с ребёнком, с другим ездить на рынок за свежей рыбой, с третьим по очереди возить друг друга на работу. На самом деле такое разделение получается само собой, ведь с разными людьми нас объединяют разные интересы. Но иногда можно специально создавать такие «привязки».

Надеюсь, вы в комментариях поделитесь своими лайфхаками на эту тему😉

А пока вы думаете, я напишу ещё кое-что.

Знаете, вот взрослые часто говорят, что отношения – это работа. Но многие совершенно забывают, что отношения бывают не только романтическими, но и дружескими, и профессиональными. И все они требуют усилий. Почему-то некоторые взрослые люди ждут, что друзья волшебным образом откуда-то появятся (как это было в школе и/или универе), а дружба и рабочие отношения будут поддерживаться сами собой.

Но это не так. Готовность к отношениям подразумевает способность прилагать усилия к тому, чтобы их создавать и поддерживать. Причём регулярные. Если друзей нет, а очень хочется, чтобы были, придётся не просто выходить из дома, а ещё и разговаривать с людьми. Это же касается и профессиональных связей: ходите на конференции, задавайте вопросы, знакомьтесь, обсуждайте доклады в перерывах, обменивайтесь контактами.

А лучший способ найти друзей – это постоянно ходить на групповые занятия. Если вы один раз сходите на танцы или на английский, друзей там вряд ли заведёте: нам нужно время, чтобы присмотреться к людям, пообщаться, увидеть их в разных ситуациях, как-то вместе взаимодействовать. Это требует сил, но ждать возможностей куда менее эффективно, чем самостоятельно их создавать.