Отсутсвие тревоги, повод потревожится. Длительное спокойствие при неврозе не достижимо.

Человек в неврозе, когда чувствует себя хорошо, это звоночек для того, чтобы он начал чувствовать себя плохо. Могли замечать, что если вдруг все становится спокойно и у вас отсутствует тревога, то у вас начинается тревога. Почему так происходит? Во первых, режим боеготовности у вас базовый, он автоматически основной. Вы в основном в этом режиме находитесь. Это значит, что вы каждый день демонстрируете мозгу, что есть опасность каждый день. Это тоже самое, что, если вы были сотрудником таможни, вы стоите каждый день начеку каждый день вы очень внимательно проводите досмотры, чтобы ничего не упустить, вы всегда в напряжении, и вы каждый день, к примеру, что-то находите, в этой сумке нашли, в другой сумке. Нашли у этого пассажира, нашли каждый день. И вы уже понимаете, что каждый день, что то да находится, и тут, представьте, 5 дней ни у кого ничего, не находится. Ваш контроль становится более пристальным. Ваше внимание становится более заострённым. Если я уже работаю 5 лет и за 5 лет не было такого, чтобы 1 день я что-то не находил чего-то недопустимого, то тут я уже 5 дней ничего не нахожу, значит, возможно, прятать стали лучше, значит, нужно быть более бдительным и контроль становится более острым. Вот ваш мозг примерно также воспринимает отсутствие угрозы, если каждый день мы убеждаемся в том, что угроза есть, что опасности везде есть, то отсутствие опасности в определённый срок, превышающий 1 2 дня, это уже говорит о том, что мы, возможно, расслабились, поэтому нам нужно поднапрячься и искать тщательней, когда вы начинаете тщательно искать, вы обязательно находитесь. Находитесь режим боеготовности, так как автоматический он воспроизводится уже без вашего ведома. Каждый день может воспроизводиться. Это значит воспроизводится тревога, а тревога, она не всегда с причиной, это может быть просто реакция на триггер, но нету события, которое вас взволновало, и если есть реакция на триггер, это телесные ощущения, и вы. Не поняли, что это было за триггер. Вот это телесное ощущение дискомфорта. Оно обязательно найдёт причину свою. То есть где-то выход найдёт эта тревога. Вы её распределите. К какому событию сами придумаете, к какому событию она относится, и потом будете тревожиться. Из за этого вам обязательно предметно нужно о чем-то переживать, а вы не можете же просто находиться в тревоге? Просто вы находитесь в тревоге, когда она начинается, это первые, может быть, минуты часы, когда вы ещё не поняли, что она присутствует, но когда вы уже отчётливо ощущаете её наличие, она вас беспокоит. Вы непременно начинаете искать причину этой тревоги и находите её, но не в вещах, относящейся к реальной причине этой тревоги. То есть человек с неврозом обречён на то, что каждый раз он будет видеть угрозу её устранять. Будет чувствовать, что она присутствует. Её будет устранять, даже когда у неё будут хорошие моменты, хорошие вот эти вот периоды покоя они будут вызывать ещё больше тревоги, поэтому в неврозе нету продолжительного времени расслабленности