Вы часто спрашиваете, почему вам так плохо? Почему вы так плохо себя чувствуете? Почему в вашей жизни столько тревоги и негативных чувств?
Потому что вы их сами насоздавали. Вы научились в своей жизни создавать только сплошной негатив. Вы перестали видеть, замечать реальность и жить в ней. Вы создали в своих головах негативный мир и живёте, боитесь, трясётесь в нём, прячетесь, боясь сделать какой-либо новый шаг.
Потому что каждому своему будущего шагу в своей голове вы нарисовали негативные последствия. Вы уже заранее все свои действия и шаги раскритиковали, обесценили, посчитали неправильными. Вы видите сплошной негатив.
Вы перестали замечать, сколько хорошего в вашей жизни. Вы перестали смотреть на небо и радоваться облакам. Вы перестали улыбаться, радоваться и смеяться. Вы боитесь всего: и своих мыслей, и своих чувств, и своего тела.
Вы не получаете удовольствие от отдыха, потому что забыли, когда давали себе свободу и отдыхали. Вы не получаете удовольствие от того, что в ваших квартирах есть свет, вода, тепло или прохлада. Вы стали считать это нормой и перестали осознавать ценность всего этого.
Вы перестали ощущать удовольствие от того, что вы дышите, видите, чувствуете, когда просыпаетесь утром. Что вы можете обнять своих близких, детей и порадоваться вместе с ними. Голова людей забита разным бредом и ожиданиями.
Вы перестали получать удовольствие от пищи, от движения, от общения, от близости в отношениях. Вы перестали быть дружелюбными, добрыми, перестали любить этот мир, обесценив свою жизнь. Вы разучились общаться, дружить, смотреть друг другу в глаза, слушать внимательно и принимать людей.
Вы перестали наслаждаться спокойствием, гармонией, множеством мелочей, которые делают вашу жизнь лучше. Вы перестали благодарить мир за то, что живёте, за то, что он уже дал вам.
И всё дело в вашем негативном мышлении, которое всё обесценивает, ничего не замечает, всё критикует. Мышление, которое зациклено на самом себе и само себя держит в клетке и не выходит за рамки своего однотипного мировоззрения.
Если не изменить своего мышление, то так всё и останется. Негативное мышление всё больше и больше себя ограничит и загонит в рамки, в которых будет страдать и думать, что же с ним такое происходит, откуда столько в жизни плохого.
Оттуда, что своё мышление нужно обучать видеть, мыслить, думать, выбирать, искать, создавать ту жизнь, о которой вы мечтаете, жить такой жизнью, какой вы хотите.
Своё мышление НАДО УЧИТЬ ЖИТЬ В РЕАЛЬНОСТИ, а не в иллюзиях.
Хотите развить своё мышление? Хотите, чтобы ваш мир засиял новыми красками, новизной, возможностями, радость, любовью, красотой, силой, мощью, уверенностью в себе и хорошей самооценкой? Вернитесь жить в реальность.
Будьте счастливыми, хватит страдать. Сейчас с помощью страданий вы уже никаких плюшек не получите. Если вы страдаете, люди будут видеть вас беспомощными и обходить стороной, и страдания будут еще больше увеличиваться. Берите уже, наконец-то, ответственность за свою жизнь. Хватит ждать волшебников, которые придут и спасут вас, и улучшат ВАШУ ЖИЗНЬ.
Станьте себе волшебником сами.
Успешное мышление – это мышление, которое достигает того, чего хочет. Негативное мышление лишь заведет вас в болото, из которого будете годами потом себя вытаскивать. А как вытащить, если само мышление страдальческое, а другого нет, не сформировано?
Вам в помощь мои курсы, марафоны и вебинары. На них рассказываю, как прорабатывать страхи, тревоги, травмы, боли. Как научиться жить в реальности и не бояться этого. Как завершать отношения, если расстаёшься, как выжить и начать жить своей полноценной, счастливой жизнью. Как формировать новое мышление, которое станет вам другом.
Все подробности о них здесь:
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин