Про зависимость от спорта.

Очередной день позади. Весы в зале сегодня выдали цифру в 65,2 кг, но взвешивалась я вечером, после всех приемов пищи, так что, думаю, "нажранные" 800 грамм со вчерашнего дня растворятся к утру.

Сегодня у меня была легкая тренировка: 30 минут кардио на эллипсе, 15 минут растяжки (как я ненавижу растяжку), и примерно 30-35 минут силовых. Я не очень довольна тем, как я сегодня поработала. Сделала парочку упражнений на ноги, пару на спину, два подхода на пресс и три подхода на руки. Обычно на силовых я выкладываюсь сильнее, но сегодня как-то не было настроения. И вот о чем я подумала:

Многие люди, занимающиеся спортом, говорят, что это как наркотик. Не знаю, правы ли они - я не профессиональный спортсмен, я всего лишь худеющая девушка. Я ненавижу спорт. Каждый день мне приходится бороться с собой и несколько часов настраиваться на тренировку, чтобы выгнать саму себя из дома. Дорога в зал - адский путь, лестница на входе - подъем на мою личную голгофу. Что интересно, все эти негативные моменты остаются где-то позади, стоит мне встать на тренажер.

Однако, иногда эта психологическая усталость накапливается так сильно, что я остаюсь дома. Если приплюсовать к этому осенний авитаминоз, депрессняк, вызванный нехваткой солнечного света, то в зале я могу не появляться месяцами и полугодиями. С учетом этого факта, а так же сидячей работы - килограммы ко мне прилипают мгновенно. Но! В итоге наступает тот момент, когда сидя дома, меня просто распирает от желания какой-нибудь физической нагрузки. И тогда я возвращаюсь к тренажерам, радостно тягаю железо, добивая до пяти тысяч поднятых килограмм за тренировку, и так по кругу.

В детстве я спортом не занималась. Я вообще не занималась им до двадцати трех лет. И вот после того времени, проведенного в зале (за восемь месяцев я пропустила лишь четыре тренировки), у меня начались эти качели. Не знаю, у всех ли так, но у меня эта зависимость проявляется во всей красе.

Быть может дело в том, что я скучный человек, у которого нет хобби, а занять время чем-то надо. Спорт ведь тоже увлечение, не так ли? А быть может дело в тех самых вырабатываемых гормонах. Потому что идя домой после тренировки, чувствуя усталость и напряжение в мышцах, действительно испытываешь... ну не радость, нет, но смутное чувство гордости. А еще какой-то надежды. Быть может, вот эти самые эмоции и мотивируют возвращаться вновь и вновь.