Расскажу, как это было👉
Мы только-только переехали в Краснодар и купили себе годовые абонементы в спортклуб, который еще не открылся.
Я подумала, что до открытия спортклуба на ближайшие два месяца мне надо походить на какие-нибудь занятия возле дома.
И так вышло, что возле моего дома была именно студия йоги.
Так как я уже начала вставать действительно рано, то и записалась на практику йоги на 6:30 утра.
Сразу скажу, что я абсолютно ничего не понимала про йогу и не знала, что меня там ждёт.
Совершенно неожиданно я попала на йогу Айенгара. Это было довольно активное занятия с длительным удержанием позиций.
Что-то было понятно, что-то нет, но в общем занятие мне понравилось.
И в конце занятия перед шавасаной (расслаблением) преподаватель говорит – «А теперь переходим к перевёрнутым асанам»
Напомню, что я была абсолютным новичком, который абсолютно не знал ничего про йогу.
Я ничего не поняла, но стала смотреть, что делают другие ученики. А другие ученики начали занимать места возле стенок и в своем темпе выходить в ширшасану (стойку на голове).
Я оглянулась по сторонам, увидела что объяснений никаких больше не последовало и также послушно пошла к стене, чтобы встать на голову.
Самое удивительное, что на голову я встала, но это было настолько коряво и с таким большим нарушением техники безопасности, что потом я ещё неделю мучалась от боли в шее, не понимая, что я сделала не так.
В процессе мне было больно и страшно, но обращать на себя внимание я не стала, наверное, просто постеснялась или подумала, что здесь, на йоге, так не принято.
Вместо своих личных выводов, хочу спросить вас - что вы думаете про эту ситуацию?
Почему преподаватель просто молча наблюдал за тем, как новичок (то есть я) абсолютно коряво пытается встать на голову, рискуя сломать себе шею?
P.S. Фото из архива, середина моего обучения в Академии Йоги
