Независимо от техники массажа у некоторых людей могут оставаться синяки. Рассказываем, почему это происходит, и когда гематомы свидетельствуют о более серьезной проблеме.
Владимир Яременко, массажист
Сначала давайте определим, что такое синяк. Медицинский термин гематома подкожная (синяк) — это кровоизлияние, возникающее в результате повреждения (разрыва) кровеносных сосудов. Оно и является причиной пятен синевато-фиолетового цвета на коже. Женщины, люди старшего возраста, страдающие анемией, принимающие определенные лекарства, например, разжижающие кровь, больше других подвержены появлению синяков.
Несколько причин, по которым у здорового человека после массажа могут появиться синяки:
- Чаще всего при глубоком массаже тканей большое давление может привести к разрыву капилляров;
- Пожилые люди более подвержены образованию гематом из-за ослабленных стенок капилляров и более тонкой кожи;
- Некоторые лекарства и продукты питания (перечень ниже) повышают восприимчивость к синякам.
Если человек принимает какие-либо из перечисленных ниже лекарств, то риск образования гематом будет повышен, что потребует более мягких прикосновений:
- Разжижающие кровь препараты, в том числе аспирин, ибупрофен, напроксен;
- Рыбий жир, гинкго билоба, имбирь, данг-гуй и чеснок также обладают разжижающими кровь свойствами;
- Кортикостероиды: кортизон, гидрокортизон, метилпреднизолон и преднизон могут вызвать истончение кожи.
Постучите мне: чем полезен и кому показан перкуссионный массаж
У некоторых людей синяки появляются легко, и даже при самом незначительном надавливании может образоваться небольшая гематома. Возможной причиной является недостаток железа или каких-либо витаминов в организме. В таком случае рекомендовано обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Если такая проблема есть, то лучше выбрать шведский или любой другой вид массажа с легким нажимом и поглаживаниями.
В каком случае появление синяков на теле после массажа возможно:
- Антицеллюлитный массаж;
- Медовый массаж;
- Баночный массаж.
Обратите внимание — при массаже спины образование гематом недопустимо!
Синяки могут указывать на более серьезные проблемы. Если гематомы большие и возникают от несильного давления, не обусловлены приемом тех или иных препаратов, возможно, стоит обратиться к врачу. Некоторые виды синяков могут указывать на нарушение свертываемости или заболевание крови.