Диссоциация – своего рода защитный механизм психики, который срабатывает в ответ на сильные эмоции или переживания.
Сознание просто отключает те ячейки памяти, где хранятся негативные воспоминания. Человек ненавидит, но не может вспомнить, кого, боится, но не знает, чего. Некоторые люди способны без всяких на то причин входить в диссоциативное состояние, но чаще это случается после приёма наркотиков или приступа сильной головной боли.
Клинические проявления диссоциации можно классифицировать следующим образом:
1. Эмоциональный блок. Человек перестаёт ощущать чувства, эмоции, кажется отстранённым, оторванным от реальной жизни. Он не может ни радоваться, ни злиться, теряет ощущение привязанности, любви к близким людям.
2. Ограниченное восприятие окружающего мира. В этом состоянии человек глубоко погружён в себя – так, что не реагирует на окружение и всё, что происходит вокруг. Таким способом, как и в первом случае, психика ограждает человека от любых эмоциональных всплесков, в том числе от боли, страданий, переживаний.
3. Дереализация. Состояние психики, когда окружающее пространство и люди в нём кажутся нереальными, странными. Такое чувство испытывает человек, который только проснулся. Он не может понять, где он находится, какое число на календаре. Ещё один пример дереализации – ощущение нереальности окружающего мира, когда зрители выходят из кинотеатра после просмотра увлекательного фантастического фильма. Иногда в этом состоянии человеку кажется, что время бежит быстрее или, наоборот, замедляется.
4. Диссоциативная фуга. Потеря памяти после переезда в другой город, страну. Человек просто забывает свою прошлую жизнь и всё, что с ней связано, однако профессиональные навыки, речь сохраняются. При диссоциативной фуге могут измениться предпочтения, привычки, мышление. В этом состоянии человек может придумать себе новое имя, биографические данные. Длится фуга недолго – от пары часов до нескольких месяцев. Проходит внезапно и без последствий. Память, как правило, возвращается в полном объёме.
5. Деперсонализация. Подвид дереализации, при котором человеку кажется странным своё тело. Он может не узнать собственное отражение в зеркале, чувствовать лишь отдельные части своего организма. Ему кажется, что тело разделено на несколько частей. Ещё одно характерное ощущение для деперсонализации – это чувство, как будто душа выходит из физической оболочки, и тогда человек как бы наблюдает за собой со стороны.
6. Амнезия, не связанная с физическими повреждениями мозга. Возникает в результате травмирующих событий, является защитной реакцией психики.
Отмечу, что состояние диссоциации – довольно частое явление у психически здоровых людей. Если вы испытали или испытываете периодически одно или несколько её проявлений, то это говорит о нормальных психических реакциях, а не о том, что вы больны.
Однако многие признаки диссоциации легко спутать с признаками болезни, поэтому для качественной диагностики ментального здоровья лучше обращаться к специалисту.
Берегите себя! Удачи вам в работе над собой!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru