Для многих наших клиентов «близкие отношения» - это практически единорог. Напомним, что единорог - загадочное животное. Оно вроде бы никогда не существовало, но при этом были вполне заслуживающие доверия сообщения от тех, кому доводилось встречаться с единорогом. Единорог упоминается в Библии как реальное существо, одновременно фигурируя в сказках и произведениях жанра фэнтези.
С близкими отношениями схожая ситуация: такие отношения нужны для счастливой жизни, для поддержания мира в семье, для воспитания детей. Одна из главных причин, почему люди вступают в эти отношения,это стремление к единению, желание быть эмоционально значимыми друг для друга.
Но как достичь близких отношений? Как понять, отношения близкие или нет? К сожалению, в школе нет специального урока с ответами на эти вопросы.
Мы собрали практический опыт из консультаций с клиентами и сформулировали ответы, что такое для нас близкие отношения.
✍Ирина Децик: близость в отношениях – это готовность быть уязвимым, показывать себя и выдерживать конфликты. Это стремление разделять боли, тревоги, переживания другого человека. Близкие отношения всегда рискованные, потому что чреваты болью потерь. Потому что если мы входим в близость, то другой человек становится частью нашей жизни. Потерять его означает потерять часть себя.
✍Елена Семенович: близкие отношения - это обмен эмоциями. Когда мы доверяем другому человеку наши вкусы, страхи, желания, мечты, мысли, открытия, нам хочется сопереживания. И нам больно, если в ответ - безразличие. В идеале нам нужен правдивый отклик, соотнесенный с нашей возможностью этот отклик принять. Отклик, выраженный так, чтобы другой человек мог правду легче понять и принять.
✍Татьяна Южакова: эмоциональная близость в отношениях возможна, когда партнеры способны ВИДЕТЬ друг друга такими, какими они являются на самом деле, а не свои проекции и фантазии о другом. Когда отношения начинаются, как правило, у каждого много таких проекций и ожиданий друг от друга. Однако вхождение в близость характеризуется освобождением от них. Это далеко не всегда приятный процесс, так как в нем присутствует разочарование и боль. Ведь, когда мы расстаемся со своими иллюзиями это неприятно и грустно.
✍Юлия Жевкова: думая про близкие отношения, я сразу представляю пространство, где появляется возможность БЫТЬ СОБОЙ. Партнер может и не разделяет Вашу точку зрения по какому-либо вопросу, но готов слушать и пытаться понять, почему Вы так думаете, проявляет уважение к Вашему мнению, имея при этом противоположное. А это означает, что партнеры могут, открыто выражать друг другу свои желания и эмоции, не пугаясь того, что произойдет разрыв.
Возможно, вы пока не чувствуете готовности к близким отношениям. Или просто их не хотите. Это нормально.
А если хотите, попробуйте сделать шаг в эту сторону.
Начать можно с психотерапии. С психологом обычно выстраиваются близкие отношения в атмосфере полного принятия и доверия. Это может стать ключом к близким отношениям с другими людьми.