Если близкий говорит о суициде

Тема суицида самая сложная в работе психолога. Далеко не каждый специалист (даже в связке с психотерапевтом или психиатром) может поручиться за положительный результат. А, следовательно, легче отказаться от работы, чем браться за неё. Хотя правды ради надо сказать, что и клиентов с подобной темой не много.

К суициду предрасположены люди с пограничными расстройствами, депрессией, шизофренией, биполярными расстройствами, алкоголизмом, а сверху накладываются ещё и житейские трудности вроде проблем с окружающими, чувством одиночества, безысходности, кредитами. Также предрасположенность имеют люди с перепадами настроения, импульсивные. Иногда встречаются и те, кто хотят покончить с собой назло партнёру. Ни с того ни с сего человек не захочет умереть.

Если вы узнали о том, что ваш знакомый хочет покончить жизнь самоубийством, необходимо принимать меры.

Первым шагом будет общение. Попробуйте выслушать вашего знакомого, понять, почему он хочет совершить самоубийство. Важно не критиковать его, не оценивать чувства, а просто принять, показать, что вы готовы выслушать, помочь, поддержать. Забудьте о спорах, критике, нравоучениях и том, что сделали бы вы на его месте. Так вы добьётесь только того, что знакомый будет чувствовать себя ещё более несоответствующим вашим ожиданиям, одиноким.

Если знакомый готов говорить, то постарайтесь разобраться в его чувствах, проблемах, но не настаивая. Ваша поддержка и забота могут спасти жизнь. По возможности в мягкой форме говорите о том, в чём знакомый хорош, обнимите его, дайте чувство защищённости. Если же он не готов говорить, то предложите ему профессиональную помощь.

Не ожидайте, что после разговора знакомый вдруг захочет жить, увидит прелести мира, отпустить невзгоды и восполнит внутренние ресурсы. Вполне возможно, что он так и не сможет найти причины жить дальше. Не пытайтесь найти быстрое решение проблемы.

В любом случае, не оставляйте его одного. Попросите оставаться с вами или кого-то из его близких остаться с ним.

Важно помнить, что самоубийство — это не решение проблемы. Ваш знакомый может получить помощь и поддержку, чтобы найти выход из сложной ситуации.

Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по номеру 7 903 373 36 00 (Whats App или Telegram)

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru