Не секрет, что женщины - люди эмоциональные. Нам более свойственна открытость чувств и эмоций. Мы сильнее переживаем радость, грусть, страх, печаль и др.
Эмоции помогают нам тонко чувствовать себя и других людей. Такое качество как эмпатия, зачастую, ярче выражено у женщин.
Эмоции влияют на все сферы жизни - отношения, семья, работа. В любой момент мы проживаем ту или иную эмоцию или чувство.
В силу своей эмоциональной природы, женщины более склонны к перепадам настроения. От чего только оно у нас не зависит - и от гормонального фона, и от фаз Луны, и даже от ретроградного Меркурия, о котором так много говорят астрологи.
Иногда бывает сложно совладать с собой. Эмоциональные качели с размахом раскачиваются, вызывая резонанс как внутри нас, так и среди окружающих. Шторм сменяется штилем и наоборот.
Такие перепады могут быть вредны для здоровья. Поэтому нужно учиться управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы быть в ладу с собой и окружающими.
Нужно тренировать свой эмоциональный интеллект - это способность распознавать свои и чужие эмоции, а также навык обходиться с ними должным образом.
Я приглашаю вас в мой "Психологический Клуб Эмоциональных Женщин". Я создала его для того, чтобы мы вместе учились управлению своим эмоциональным состоянием. Вместе это делать проще и интереснее. Присоединяйтесь! Участие в клубе абсолютно бесплатно. Давайте общаться, делиться эмоциями и помогать друг другу, когда нелегко.
Буду рада видеть вас!
Людмила Алаторцева, психоаналитический, кризисный психолог и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации как очно (Санкт-Петербург) так и онлайн. Телефон для записи: +7(981)9509262 (WhatsApp, Telegram, звонок).