BCAA — это комплекс, включающий три аминокислоты: лейцин, валин, изолейцин. Они относятся к ряду незаменимых аминокислот, то есть, наш организм не может производить их самостоятельно, поэтому мы должны получать их из пищи.
Достаточное количество этих аминокислот должны употреблять в рацион все люди, но особенно они важны для тех, кто ведет спортивный образ жизни и дает организму большую физическую нагрузку.
Лейцин, валин и изолейцин составляют порядка 35% мышечной массы. Именно поэтому включение BCAA в рацион при занятиях силовыми видами спорта очень актуально. Также они принимают участие в ряде ключевых функций организма. Согласно утверждению специалистов:
Лейцин — участвует в снижении уровня сахара в крови, стимулирует секрецию гормона роста, влияет на восстановление мышечных тканей, кожи и костей. Составной элемент основной части белка, положительно сказывается на синтезе протеина, тормозит процесс декомпенсации мускулатуры в период длительных простоев и препятствует излишнему скоплению подкожной жировой прослойки.
Изолейцин — также оказывает влияние на стабилизацию в крови уровня сахара, способствует росту общей выносливости и положительно сказывается на восстановлении мускулатуры после тяжелых физических нагрузок.
Валин — активно участвует в регенерации поврежденных мышечных волокон. Дополнительное использование аминокислоты сокращает период заживления микротравм, полученных при интенсивных тренировках. Помимо прочего, улучшается азотистый баланс, что, в свою очередь, стимулирует мышечный рост и противостоит разрушению белка в мышцах.
Для чего принимают BCAA?
1. Для похудения;
2. Для набора мышечной массы;
3. Для восстановления;
4. Для синтеза аланина и глютамина;
5. Для нормализации гормональной системы.
Лейцин, изолейцин и валин — натуральные аминокислоты, содержащиеся в продуктах питания. Они являются естественными для человеческого организма. BCAA – это одна из самых безопасных добавок спортивного питания, которая не дает побочных эффектов.
Медики предупреждают, что могут возникнуть аллергические реакции, если существенно превышать рекомендуемый объем порции в течение длительного периода времени. Чтобы избежать возможных негативных последствий от некачественного сырья в составе добавки, приобретайте аминокислоты от качественных и проверенных брендов, таких как «Soul Way».
Для изготовления продукции мы используем только высококачественное сырье, имеющее необходимые сертификаты соответствия. Готовый товар проходит тщательную проверку.
Больше о спорте, здоровом образе жизни и тренировках в нашем сообществе ВКонтакте!