Добрый день! Следующие несколько статей будут посвящены блоку Ты – это: Родные, Близкие, Знакомые. Другими словами, говорить мы будем о партнерских отношениях.
Сегодня расскажу про партнерские отношения. Что это за отношения? Каких видов они бывают?
Начать данную тему я бы хотела со следующего вопроса: что вы представляете, когда слышите словосочетание «партнерские отношения»? Думаю, что у большинства из вас в голове появится образ вашего возлюбленного, парня/девушки либо же супруга или супруги. Однако, взаимодействие с вашими вторыми половинами - это лишь один из вариантов партнерских отношений.
Что же означает термин «партнерские отношения»? Обращаясь к интернету, мы сталкиваемся с такой же дилеммой, как и при поиске информации по подбору психолога. Разные специалисты дают разную информацию, но основной упор сделан на взаимоотношение с нашими вторыми половинами. Но корректно ли это?
Партнерские отношения – это любые взаимоотношения с другими людьми в социуме. С родителями, детьми, возлюбленными, друзьями, коллегами и мимо проходящими людьми. То есть, по своей сути, каждый человек в этом мире, так или иначе, наш партнер. И партнерские отношения для нас – это объемная, много составляющая и важная часть нашей жизни, на которую уходит существенный запас наших ментальных сил.
Довольно часто, при каких либо неудачных взаимодействиях с другими людьми, мы теряемся в этом мире, понимаем, что что-то не так, но не знаем с чего начать. Иногда ищем утешение в «спасании» других людей. Иногда просто опускаем руки и продолжаем плыть по течению, жалуясь и ничего не меняя в своей жизни. Также, многие люди, придя в терапию, задаются вполне логичным вопросом: а что будет с моим окружением, когда я начну меняться? Они, пронимая верную логику, бояться, что потеряют тех, кого любят и сознательно отказываются от помощи.
Давайте поговорим о том, из каких категорий состоят наши партнерские отношения. Выделяют, в среднем, 3-4 группы. Я выделила 3:
1. Родные. Это те люди, с которыми мы чаще всего взаимодействуем, живем на одной территории, имеем кровное родство, у нас с этими людьми единое сообщество со своими правилами, устоями, традициями и порядками, другими слова – это наша семья. К родным я отнесла родителей, супругов и детей.
2. Близкие. С этими людьми мы не живем на одной территории, не имеем кровного родства, но разделяем с ними наши душевные переживания. К этой категории я отнесла друзей и подруг, с которыми мы может разделить наши радости, печали, а также благодаря которым, можем закрывать свои потребности.
3. Знакомые. К этой категории людей относятся все те, с кем мы, так или иначе, взаимодействуем. Это – наши коллеги, и весь остальной социум, в котором мы живем. Кассир в магазине, люди в очереди, врачи и так далее.
Задам вам еще один вопрос: как вы считаете, какая наиболее проблемная категория отношений для нас, как клиентов? Если вы ответили, что это родные или семья - вы, безусловно, правы. Именно с этой категорией людей у нас больше всего путаницы, претензий, запросов и неоправданных ожиданий. Но почему же так происходит?
Любое общество, которое окружает человека, формирует сам человек. Как же это работает?
Самая важная категория наших партнерских отношений – Родные. Та среда, среди которой мы взрослели, оказывает существенное влияние на формирование нашей личности. Выходя из своей первой семьи, назовем это так, с определенным набором паттернов поведения, мы по образу и подобию создаем себе свое окружение. Да, такое же токсичное и проблемное, которое нам, на самом деле, не нравится и категорически нас не устраивает. Но мы в этом не виноваты. Почему? Потому что ничего другого в своей жизни вокруг себя мы не видели. Все, что нас окружает это наша норма. И следуя своей норме, мы формируем свое общество, которое нам привычно. Нам намного комфортнее с токсичными друзьями, потому что, к примеру, именно такое общение между братьями и сестрами, а также между родителями присутствовало и не осуждалось. Нам комфортнее с доминантным или же, наоборот, бесхребетным партнером, потому что именно этот паттерн был у нас всю нашу жизнь перед глазами. И детям своим мы передаем ровно то, чему учили нас. Вот такой круг Сансары.
А что же с остальными категориями? Как вы заметили, самая проблемная для нас с вами категория-это самый близкий нам круг. Чем человек дальше от нас находится, тем у нас меньше к нему требований и претензий. Другими словами, к неоправданным ожиданиям от посторонних людей мы относимся проще, так как этого малознакомого человека мы не знаем, мы от него не зависим. И в любой момент можем развернуться и уйти.
Если же у вас присутствуют к малознакомым людям завышенные ожидания, хочу обратить внимание не тот факт - что люди не обязаны им соответствовать. И если вам тяжело в момент, когда ожидания не оправдываются - этот человек не виноват в том, что вам вот так плохо и невыносимо. Он понятия не имеет о том, что вы о нем нафантазировали заранее, позволю себе такую грубость. Этот паттерн при желании можно изменить в более комфортную, для вас, модель поведения.
Категория знакомых дает нам расширение нашего кругозора паттернов. Пока вы не так близко знаете человека, вы наблюдаете за ним, общаетесь и зачастую замечаете, что этот человек по-другому относится к привычным для вас вещам. И, как на этапе взросления, мы примеряете на себя паттерн этого человека и решаете, подходит он вам или нет. Вот такой огромный опыт несет нам наш круг знакомых.
Поговорим про близкий круг общения, а точнее про наших друзей и почему я упомянула словосочетание «закрывать свои потребности». Друзья – это те люди, с которыми мы выстраиваем доверительные отношение. Это те люди, с которыми мы можем быть собой. В семье, мы обязаны соблюдать правила и устои, даже если они нам не нравятся. К правилам и устоям также относятся родительские ожидания, которые мы не хотим не оправдать. С друзьями такого нет. С ними мы чувствуем себя более свободно и комфортно. Почему? Потому что, с этими людьми мы можем быть более откровенными, честно говорить о том, что мы не приемлем, а что нам нравится. И более того, можем даже попросить помощи, не стыдясь своей просьбы. Это те люди, с которыми мы можем выстроить личные границы даже тогда, когда в семье такое понятие отсутствует. И благодаря таким возможностям, мы можем закрывать те свои потребности, например, в общении, в объятиях, или, наоборот, в ограничениях, которые не имеем возможности закрыть в кругу Родных. Близкие дают нам возможность показать себя таким, какой ты есть на самом деле.
Итак, сегодня мы поговорили о партнерских отношениях. Выяснили, что к партнерским отношениям относятся любые ваши взаимодействия с людьми, которые делятся на три группы: Родные, Близкие и Знакомые. Узнали, как работают взаимоотношения внутри каждой группы. В следующих статьях я расскажу про категорию Родных.
На этот мы с вами закончим. Если у вас есть какие-то вопросы - пишите в комментариях под видео. Если вам нужна индивидуальная консультация-в шапке профиля ссылка на личный телеграмм.