К чему приводит отсутствие любви к себе? 😥 Очень часто это проявляется в отсутствии личных границ, когда человек не понимает, где начинаются его желания, а где желания других людей. Человеку не хватает ассертивности, он не может отстаивать свои права. Человек не верит в себя и пассивно идет за другими. Невозможно выстраивать отношения с другими, любить и поддерживать, выбирать приоритеты. Невозможно почувствовать вкус жизни! 😩
Любовь к себе прежде всего проявляется в самоуважении. 💯 Это уверенность человека в том, что он достаточно хорош, обладает качествами и ресурсами, чтобы преодолевать жизненные задачи. Это уверенность в том, что независимо от того, какие у нас есть хорошие и плохие качества, наша жизнь все же ценна и мы имеет право на собственное счастье! 😌
Очень часто причиной нелюбви к себе становится негативное воспитание в детстве. 😱 Когда ребенок сталкивается с постоянной критикой, осуждением, обесцениванием никакая любовь к себе не появится! Ребенок не рождается с самооценкой. Самооценка – это то, что воспитывается в социуме, пока ребенок взрослеет. 👥
Если взаимодействие с внешним миром у ребенка негативное, то и ценность себя будет очень маленькая, и отношение к себе преимущественно негативное. 😬
Вторая психологическая причина – это негативный травматичный опыт, который меняет отношение ребенка к себе. Даже если все его потребности до этого были удовлетворены. ☹️
Как вы уже поняли, самооценка и любовь к себе – это плод нашего мышления. 🧠 То, что мы думаем о себе. Но очень часто мы можем думать о себе нерациональные мысли, из-за чего и страдает наша самооценка.