Российские медики перечислили три главные ошибки, из-за которых россияне после 30 лет теряют не только здоровье, но и сталкиваются с сокращением жизни. Чтобы после 30 лет сохранить молодость и здоровье, нельзя упускать важные моменты, касающиеся здоровья. Об этом заявила гастроэнтеролог Диляра Лебедева. По ее словам, одной из главных ошибок многих россиян является устранение симптомов. А надо комплексно лечить заболевания. Второй ошибкой женщин после 30 лет является спокойное отношение к дефициту витаминов, микроэлементов и неправильной работе гормональных органов. "Еще одна ошибка - игнорирование силовых тренировок и тренировок на гибкость, что приводит к дряблости мышц и кожи", - указала медик на третий промах. Российские врачи регулярно напоминают об опасности самолечения. Важно вовремя обращаться за медицинской помощью при возникновении тревожных симптомов.
Врачи из России раскрыли три ошибки после 30 лет, которые уносят годы жизни
17 октября 202317 окт 2023
143
~1 мин