Профессор Владимир Петров рассказал о способах укрепления иммунитета и снижении риска заражения ОРВИ и гриппом, узнал корреспондент SMINEWS. В интервью «Комсомольской правде», профессор Владимир Петров поделился советами о том, как укрепить иммунитет и снизить риск заражения гриппом, ОРВИ и простудами в осенний период. Один из главных советов эксперта – изменить образ жизни. Он рекомендует регулярно заниматься спортом, правильно питаться и отказаться от вредных привычек. Однако стоит отметить, что положительный эффект изменений будет заметен не сразу, а через несколько месяцев. Поэтому важно начинать укрепление иммунной системы еще до начала осеннего сезона. Профессор также отмечает, что «народные средства», такие как мед и шиповник, а также масло черного тмина, следует использовать с осторожностью. Хотя они имеют свои полезные свойства, но перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Кроме того, важно ограничивать контакты с уже заболевшими людьми, особенно во время эпидемий, избегать людных мест, где вероятность заражения может быть выше, и соблюдать меры личной гигиены, такие как регулярное мытье рук. В случае заболевания, профессор советует выбирать медикаменты с доказанной эффективностью и принимать их по назначению врача. Самолечение может быть опасным и неэффективным.