Врач-терапевт Хухрев рассказал о бесполезных способах борьбы с простудой

Зимний период часто связывается с простудными заболеваниями, и каждый человек имеет свои собственные способы справиться с ними. Однако, как утверждает врач-терапевт Алексей Хухрев, не все методы действенны и способны принести организму реальную пользу, сообщает Москва 24. Этот эксперт несомненно знает, о чем говорит. Одной из наиболее распространенных рекомендаций является принятие витамина C. Многие россияне верят, что это может помочь в борьбе с простудой, и даже начинают его принимать в качестве профилактики. Однако, согласно утверждениям специалиста, витамин C может оказать помощь только тем, у кого имеется его дефицит. Если у человека нормальный уровень витамина C, то такая профилактика бесполезна. Однако это не означает, что принятие витамина C не имеет смысла. Как объясняет доктор Хухрев, у людей с недостатком витамина C риск заболеть простудой выше, чем у тех, у кого содержание витамина в норме. Поэтому, в случае дефицита, консультация с врачом может помочь определить правильную дозировку и прописать его для укрепления иммунной системы. Кроме того, витамин C может оказать некоторую теоретическую помощь уже заболевшим людям. Если принимать его после начала простуды, данный витамин может помочь организму справиться с инфекцией. Однако, всегда следует помнить, что ни один витамин или суперпродукт не является чудо-лекарством от простуды. Врач-терапевт Хухрев подчеркивает важность соблюдения всей комплексности мер для профилактики простуды, таких как регулярную мойку рук, питание, поддержание активного образа жизни и достаточное количества сна.