У меня всегда дома был бардак... куча хлама и это очень мешало. Было трудно найти вещи, в беспорядке трудно собраться с мыслями, даже дышать тяжело.
Пробовала расхламляться, читала Мари Кондо, покупала курсы по уборке, устраивала себе марафоны чистоты. В итоге, разочарование. Бардак возвращался, а вместе с ним и чувство вины. Выбросила, а могло пригодиться...
⠀
Я поняла, что это не просто моя бесхозяйственность. Если что-то выбрасываю или отдаю, появляется ощущение, что я предаю родителей. Для них вещи крайне важны. Стала анализировать. Это накопительство пришло от родителей. Это их опыт, который я как будто обесцениваю. Подсознательно осуждаю родителей и не принимаю это в себе.
⠀
Позже я поняла. Только когда я приму с благодарностью их опыт и тот факт, что и во мне это есть, я смогу разрешить себе получать свой опыт.
⠀
Как только я для себя это сформулировала, ко мне пришло осознание. Это накопительство мне ценно!!! Но для меня это скорее не про хлам. А про ОПЫТ, ЗНАНИЯ, НАВЫКИ, УМЕНИЯ.... Множество курсов и обучений, эксперименты с профессиями. Вот то, что хранится в моем "серванте" и давно хочет быть использованным. Это накопительство для меня более ценное.
⠀
Удивительно, но именно в тот момент, когда я это осознала, пришло уведомление с авито, и у меня купили вещь, которая уже 2 года занимала половину балкона. Со спокойной душой я отвезла 2 багажника вещей в храм и еще столько же раздала знакомым. И, мне как-то стало не жалко отпустить вещи, которые не хочу использовать. Даже посты писать стало проще, потому что я мысленно разрешила себе "стряхнуть пыль" со своих мыслей и знаний. Захотелось ими воспользоваться и поделиться.
⠀
От этого вдруг стало легко.
⠀
Довольно часто у меня на консультациях клиенты получают осознания, которые помогают принять в себе существующие качества и перестать бороться с ними. И жить становится проще.
⠀
Если у вас есть моменты, которые мешают что-то менять, поделитесь, напишите хотя бы в двух словах.
А у вас есть установки, которые мешают вам двигаться вперед?
Яна Ефимкина - психолог со стажем 12 лет, принимаю очно в г. Балашиха мкр. Железнодорожный в студии «Разум и Чувства» и онлайн по всему миру.
Добро пожаловать в мой Телеграм канал, где рассказываю про разводы, кризисы и поиск себя, кстати именно в Телеграм канале вы можете задать мне анонимный вопрос.
Записаться на консультацию можно в WhatsApp wa.me/79296886849
Сайт: efimkina.ru
