Доброго времени суток жителям Дзена!
Отправилась в отпуск и пропала с радаров. Не думала, что такое произойдет. В мыслях было каждый день делиться солнцем, морем, позитивом, прогулками и так далее. Но как только прибыли на место отдыха, стало ясным, что это будет трудновыполнимой задачей. Во-первых, дочка. Возраст такой, что еще ничего не понимает, но непременно везде нужно. Единственный стоп, который срабатывает, это мама, потерянная из виду. Т.е. она не убегает далеко, но и рядом дел натворить может массу. Даже говорить не стоит о том, что на пляже мне было абсолютно не до селфи в эффектных позах, они остались в мечтах. Вообщем шилопоп и размеренный отдых несовместимы. Но это никак не отразилось на моих впечатлениях. Просто открылся новый формат отпуска, с той, чьи интересы важнее своих. Мы каждый день были на пляже, ездили в парк, гуляли по набережной, купались в бассейне, ничего не упустили. И я уверена, что она хоть и ничего не запомнит, но насладилась от души вместе с родителями этой поездкой! Во-вторых, мне совершенно не хотелось тратить по 1,5-2 часа на ноут в номере. Желание было только одно, впитать в себя все солнце до последнего лучика, насладиться общением с семьей и размеренным ритмом жизни без работы, готовки и уборки.
Время пролетело просто молниеносно. 7 дней определенно мало, ближайшим летом отправимся минимум на 10. Но это был наш первый опыт, с маленьким ребенком, на машине.
Отпуск удался на все 100%. Муж тоже проникся моим бзиком встречи с морюшком каждый год, теперь определенно поддерживает идею новой поездки. Хотя раньше говорил, что: "Я там не был и не особо хочется". Завтра подробно расскажу где отдыхали и сколько стоил отель.
Приехали мы обратно 25го сентября...как же не хотелось прощаться с морюшко, оно совершенно!
И тут, по пути домой меня свалил вирус. Вернее сначала дочь, потом меня. 3 недели живу с лающим кашлем, периодической температурой и насморком. Только вроде отпустит и оп, ловлю новую волну. Пью лекарства, работаю удаленно. Правда удалось вырваться на корпоратив, ради этого даже прикупила новое платье, пояс и серьги. Плясали от души) Жду фотографии от профессионала, приглашенного на мероприятие, поделюсь с вами.
И вот только сегодня, отправив мужа в ночную смену и уложив дочь спать, наконец-то доползла до Дзена. Спасибо огромное за комментарии, что интересовались как я и куда пропала. Для меня это очень важно. Я тут, снова в строю стройнеющих и хорошеющих. Отпуск и болезнь конечно не лучшим образом сказались на моем похудении. Еды много, подвижность практически нулевая. Естественно, я набрала. Это заметно по одежде. На весы не вставала, боюсь, но уверена, что там чуть больше 100кг. Не хочу видеть эти цифры, они меня безумно демотивируют, просто иду в новый бой.
Итак, цель номер 1 увидеть 1 ноября на весах менее 100кг. Идти буду вслепую, контролируя питание и физические нагрузки. Да, так сложнее, ведь не видно промежуточных точек, но я категорически не хочу видеть трехзначное число.
После долгого перерыва выехала сегодня в спортзал. Думала будет сложно. И действительно, первые 10 минут на беговой дорожке были пыткой, но затем открылось второе дыхание и начала получать кайф от своего любимого кардио. Целый час в среднем темпе 6.5км/ч. осилила. Эту неделю буду привыкать, а вот со следующей уже вновь добавлю силовые тренировки.
И еще поняла, что мне пока еще ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно отчитываться по питанию. Как только понимаю, что никто не видит, в ход идет куча запрещенки. Нужно с этим активно работать, все дело в голове.
Сегодняшнее питание на коллаже.
Был еще чай с 2мя чайными ложками малинового варенья, половина банана и огурец совсем вечером.
Пойду читать все, что новенького у вас произошло, очень соскучилась!
Всем спасибо за поддержку! ❤️ Я обязательно добьюсь цели!