Это то, что нужно сделать, чтобы вытащить себя из состояния лени, бездействия, осенней хандры.
Сохраняй:
• Отправиться в путешествие, «сменить картинку» на уикенд
• Побывать в месте, где никогда не был
• Послушать музыку в аналоговых наушниках или в машине, если акустическая система позволяет
• Заняться спортом
• Сходить на концерт, спектакль или чтения
• Провести время с семьей
• Сходить на массаж или в спа/баню
• Прогуляться на свежем воздухе
• Занятия йогой/на гамаках
• Заняться рисованием
• Написать сценарий и уделить время ведению блога
• Провести дыхательную практику
• Провести время в лесу или парке
• Встретиться с друзьями
• Разработать ежедневную рутину ухода за собой
• Погрузиться в интересные книги, я, кстати, читаю/слушаю одновременно несколько книг
• Изучить новые темы и направления
• Начать изучение чего-то нового: языка, навыка, хобби
• Посетить семинар/нетворкинг
• Сыграть на музыкальных инструментах (на барабанах, например)
• Обеспечить полноценный отдых и сон
• Поработать на свежем воздухе
• Изучить основы фотографии и редактирования/3D-моделирования
• Визуализировать цели и желания
• Создать доску визуализации
• Посмотреть фильмы
• Помедитировать
• Сделать практику «быть» в моменте, без стремления что-то делать, перестать контролировать и поддаться вселенной
• Принять участие в играх и развлечениях
Мой совет🧘♀️
Будь собой, делай то, что хочется, открывай для себя что-то новое и открывай себя. Верь в себя и в то, что делаешь. Мысли позитивно, и энергия будет увеличиваться в геометрической прогрессии!
#моимысли