Когда на консультации случается инсайт, это не так радостно, как думается.
Приходит новое понимание. И еще осознание, что раньше строил жизнь исходя из ошибочного верования. Очень ошибочного. Это сравнимо с тем, что всю жизнь считал, что все предметы при падении должны лететь вверх, а на самом деле они летят вниз. Потому что существует закон всемирного тяготения. И главное, видел это – вниз все летит. И больно падает на макушку. И думаешь, что может неправильно кидаю, может не то время года, может не то место, может пальто не в цвет, может я какой-то не такой. Масса оправданий, и поисков решения исходя из ошибочных предпосылок. Значит и ни одного правильного вывода. Только комплексы растут и благоухают.
А потом, когда измученный и истерзанный идешь к психологу, чтобы он научил и посоветовал (что тоже ошибочно, потому что психолог ничего не советует), и начинаешь разбираться в себе. Слой за слоем, одно ошибочное правило жизни за другим. И идешь по дороге, которая называется БОЛЬШАЯ ТРАВМА и доходишь до истока, когда она возникла. Еще у маленького и несмышленого, у кого зубки прорезались, а извилины еще нет, который жизни не знает и совершенно беззащитен перед миром и перед людьми. И особенно беззащитен перед самыми близкими людьми – мамой, папой, бабушкой, дедушкой, воспитателем в детском саду. Ведь эти люди нужны чтобы защищать и доверять им. Они так говорят. Вот им и доверяет малыш. И терпит боль и обиду. И объясняет себе, как может. Слышали детский лепет? Вот так он и себе что-то налапочет. Неправильное. Малышовое. Например, что все что падает- падает вверх к солнцу и небу. А родители еще это подтвердят, чтоб не возиться, чтоб отстал, чтоб им удобно было.
И вот когда на консультации, после активных сопротивлений, и поверхностных пониманий, доходишь до этого истока, и смотришь на ситуацию уже исходя из опыта, то вдруг приходит инсайт. Как острый нож приходит. Больно.
Потому что вдруг видишь, что вся жизнь шла по правилам испуганного малыша. И ты жил. И что удивительно как-то выжил, и успеха во многом добился.
И просто прибивает от боли и обиды за себя. Как же я не понимал этого раньше.
И как теперь жить дальше.
Когда шок пройдет, то жить станет легче и проще. Потому что будет извлечен огромный косяк, который тормозил движение вперед. А сейчас можно будет отбросить лишнее, перестать заморачиваться из-за выдуманных условностей. Поменять ошибку на правильность. Это как вернуть в магазин бракованную технику и получить взамен новую, работающую, без царапинки.
Инсайты болезненны. Но пройдя через них, все идет по-другому. Как-то легче и проще, что ли. И с собой, и с другим, да и с жизнью в целом.
После каких вопросов приходят инсайты?
После неприятных вопросов.
Например
Кто и когда тебе гарантировал, что если ты будешь хорошей девочкой, то у тебя все сложится как в сказке? И ни один нарцисс к тебе не прилипнет?
Почему ты поверила, что другим можно тебя обижать, а тебе нельзя давать сдачу?
Почему всем людям можно ошибаться, а тебе нет?
Кто и когда тебе обещал, что родители должны любить своих детей?
Вопросы бывают разные. Каждому я подбираю свой. И клиенту приходит понимание, как много сил и времени было потрачено зря.
Потому что когда ты хорошая девочка, то тебя используют и не ценят. И если сказать – НЕТ – то все пользователи разбегутся, а останутся только те люди, которые ценили и принимали раньше. Видели в тебе то, что ты еще не успела увидеть. Им достаточно того, что ты есть, потому что им хорошо с тобой любой.
Понимаешь, что когда тебя бьют, а ты терпишь – бьют все сильнее и жалости не жди. И поэтому проще один раз ответить абьюзеру так, что б он запомнил и больше не нарывался, а ходил вокруг на цыпочках и печеньки приносил.
И если разрешишь себя ошибаться, то выбор делать будет проще. Никто не знает, что получится, пока не попробуешь. Не получилось? Пойдем другим путем. Силы есть – время тоже. И ничего страшного то не случится. Да и ошибка, может вдруг превратиться в подарок судьбы. Как у тех людей, которые опоздали на самолет, который так и не приземлился. И все люди ошибаются. И если вы познакомите меня с человеком, который ни разу не ошибся, то я пойду к нему учиться.
И если никто не обещал, что родители должны любить детей (кроме сказок, детсадовских песенок и стихах А Барто), то значит не нужно этой любви добиваться. А еще на родителей обижаться. Кто-то способен любить, а кто-то нет. И это не зависит от степени родства. И уж точно причина не в ребенке. Сердце у родителей может быть просто пустым. Не повезло им познать счастья любить своих детей. Бывают такие инвалиды души. Так что можно успокоиться наконец-то и принимать любовь других людей и себя.
Эти выводы я для примера написала. У всех, кто приходит на консультацию, свои озарения. Глубокие, неприятные инсайты, которые переворачивают жизнь. Но после этого можно жить нормально. И точно знать, что предметы падают вниз. И не надо кидать их вверх, и ждать что случится чудо. Потому что чуда не будет. Они просто больно упадут на вас.
И если вы чувствуете, что что-то идет не так, и ошибка в прошлом, бросайте читать популярную психологию. Это сказки для общего пользования. У каждого человека своя боль. И свое лекарство.
Лечите свою душу со специалистом. И не надейтесь, что это будет легко. Потому что вам придется разобраться со своей БОЛЬШОЙ ТРАВМОЙ
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Запись на консультацию WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
фото с сайта и из открытых