Всем привет.
Каждый из нас учится всю жизнь говорить слово Нет, кому то это дано, а вот кто-то никак не может с этим справиться. У меня с границами плохо было, я всем позволяла их нарушать, думая, что так лучше. Страшно, тяжело и не охотно я говорила нет, скорее искала выход в виде обмана, уловки, оправданий.
Сейчас легче дается намного сказать нет, не хочу, не буду. Но все равно внутри не приятное состояние бывает.
И самое интересное, что мы требуем уважения к себе и уважения к личным границам, но сами при этом нарушаем чужие, при этом вовсе не замечая того.
Многое в нас заложено, как программа, а мы считаем это принципами или социум навязал, либо воспитание. Неважно, факт в том, что многое в нас заложено и прописано.
Очень многое нам внушают с детства, вот даже вопросы наследства, все идет по старшенству или, бывает ребенок в семье рождается и все внимание ему, то все прелести ему, а он вырос и пора бы перестать его опекать, а нет все дальше 40-летнему дяде сопли вытирают.
Проблема есть в нас самих, одни не хотят взрослеть и брать ответственность, другие не хотят отпускать, дабы уберечь, не остаться одним.
Мы сейчас говорим о нормальном восприятии мира и себя в этом мире. А то это нельзя, то нельзя, да кто вам сказал?
Я имею право быть таким человеком, какой есть, не забывая совершенствоваться. Не гробить себя у плиты, а позволить себе и отдохнуть порой, и полежать и уборку не сделать.
Но, часто это в лень переходит и корона растет, тут надо понимать многие моменты.
Сколько же много людей живут под гнетом чужого мнения, а если это скажут, а если то подумают, ну сколько можно? Люди всегда обсуждают и осуждают и им все равно кого, сегодня один объект, а завтра другой и что мы так и будем тормозить?
Когда вы как то поступаете или делаете что-то по отношению к другому, как вы себя чувствуете, реально ли это совпадает с вашим внутренним выбором?
Все вопросы и ответы надо пропускать через сердечную чакру есть ли там отклик, есть ли там тепло.
В человека вселяли страх постоянно, это не ново, поэтому у нас укоренились уже эти энергии и просто так это разобрать не так легко. Я всегда говорю нет правильного или не правильного, никто вас не может оценить, есть только опыт.
Внешний мир и люди это наше отражение, да так и есть, но часто мы не замечаем когда нарушены и наши границы и чужие.
Благо юмор моя лучшая защита, это иммунитет мой и когда человек начинает обижать меня, я говорю всегда - не надо, хуже будет. Я даю понять о границах, ну коль не ясно было, то получите и распишитесь.
Один ущемляет другого, ущемленный в силу не хватки понимания и энергии не дает отпор или боится. Почему? А потому что начинает реально искать проблему в себе, не всегда проблема в нас. Не всегда люди зеркало, но факт в том, что граница стирается и мы теряемся. Изначально мы не дали понять того, что с нами так нельзя, а все остальное мы позволяем сами.
Я очень боялась перечить отцу, долгое время, проще было согласиться или промолчать, чтобы показаться хорошей, чтобы не нарываться на грубость. Это потом я это поняла, проработала и приняла, и отношения с отцом стали нормальные, не теплые, но без обид. Кстати как бы вы не пытались угодить, человек все равно не поменяет к вам отношение, если он неосознанный.
Смотрите кто перед вами.
Учитесь смотреть на это по новому, мы есть друг другу учителя, помощники. Что даем то и получаем, что транслируем то и получаем. Многое мы не видим, не акцентируем внимание. Вы испортили кому-то настроение и пошли дальше, пришли на работу а там начальник рвет и мечет, а вы сидите и думаете, за что и почему.
Мы сами привыкли судить и оценивать, что и кто есть, хорошо или плохо. Когда вы перестанете судить других, к вам тоже не будет претензий и оценочного листа.
Все есть опыт и все есть учителя, каждому свое. Трудная тема в прохождении и не быстрая, даже когда кажется, что все проработано, а нет, еще не все.
Границ у нас много и только при нарушении нам что-то не нравится и только так мы понимаем, что это нарушение. Чтобы понять хорошо для вас или плохо что-то, надо нарушить, сделать плохо. Побыть в чужой шкуре.
Мы пришли проходить опыт и мы должны разрешить себе ошибаться, делать не так, как от нас ждет кто-то, только так мы понимаем себя. Никто вас не обвинит ни в чем, только вы сами.
Нас учат молчать, любить всех вокруг, а если вы считаете наоборот, то вы не такой или не такая. А че бы не стукнуть того, кто это заслужил по вашему мнению, и дайте, и посмотрите, правильно ли вы все увидели или нет. На ошибках люди учатся. Не делаете ошибок, не учитесь.
Снимайте свою корону и перестаньте быть супер правильным. Одно большое но, все делаем через сердечную чакру.
После смотрим на свою неуверенность, где она и в чем проявлена. Например, с вами считаются, когда куда-то едут, ведь часто муж жену не спрашивает, а просто тащит. А она не хочет, это нарушение границ, но надо ехать вместе, чтобы родственники ничего не подумали, так правильно.
Сюда же и слово Нет, если у вас просят помощи, денег, услугу, неважно что, а вам ну никак не хочется, говорите Нет. Не удобно вам , напряжно, скажите Нет.
Все через это проходят все учатся, только не каждый практикует. Дальше идет диалог и объяснение почему, что и как. Т.е. вы говорите маме, мужу, ребенку о том, что вам выставлены условия или еще что-то и говорим почему вы так считаете, весомые аргументы. В отношениях всегда должен быть диалог, договоренность, а не монолог, что чаще всего видно.
Сейчас с мужчинами очень большая проблема, и неадекватная реакция чаще всего присутствует в виде оскорблений, унижений и манипуляций. Всегда говорите вслух, что вас оскорбили, задели, но опять таки с нормальной головой. Не позволяем себя унижать и оскорблять, тем более без повода. Дайте понять другим то, что это их проблема ревности, зависти или какой нибудь еще штучки.
Всегда новое поколение отличается от старого и мы должны это осознавать, меняется мир и правила, нормы. Поэтому ребенок имеет право быть не таким, как нам хочется.
Просмотрите то место, где вы живете, просмотрите свои дела и планы, свою жизнь. Где и в чем есть ваше проявление? Любое взаимодействие с чем-то или с кем-то должно вас наполнять, ну или хотя бы давать свободу.
Каждого наказывают по разному, деньгами, предательством, словом, делом, смотря чему учат. Найдите эту проблему.
И вопрос задаем себе, что надо в себе проявить, чтобы не допускать ошибок, тут смотрим каждую ситуацию по отдельности, т.е. отношения каждого человека к вам, где есть проблема, если вы ее увидели, чего вам не хватает, чтобы достичь гармонии?
И у каждого это будет свое, потом вы представляете, что у вас есть эти качества, например, надо быть поуверенней, посамостоятельней. Не перекладывайте на других, ищите ответ в себе, чему вас научила та или иная ситуация?
Повнимательней надо быть к себе и к свои ресурсам, а не через призму смотреть, особенно, где есть эмоции.
Почему я всегда пишу о чувственном аспекте, так как этот мир надо чувствовать, и тогда у вас не будет тех проблем, что есть сейчас. Вопрос веры очень остро сейчас стоит, и пока мы не научимся, ничего не изменится, никто за вас ничего не сделает.
Есть ли у вас свое мнение, слышат ли вас, либо не слышат или обижают. А почему? Страх, неуверенность, что всплывает?
Страх перед обществом, чтобы не наложить в штаны. Не молчите, учитесь говорить, рассуждать. И результаты будут, но не сразу. С каждым можно договориться, развивайте речь и свое состояние внутри. Не нарушаем и чужие границы, прислушайтесь, не сопротивляйтесь.
Мы не умеем слушать и слышать, если бы вы внимательней слушали то, о чем вам говорит собеседник, выбирая ключи-слова, то проще сделать выводы и принять решение. Люди сами все про себя говорят. Просто мы не слышим.
Также и с агрессией, вы поймите, что люди порой не хотят вас задеть, но есть спусковой крючок, где слова, сказанные вами, как коды, человеку все равно кто перед ним, у него ассоциация с моментом прошлого, с детсвом, где его обидели, унизили. И он защищается, агрессор всегда стоит нижнюе вас, есди вы спокойны и знаете свои границы. Можно так посмотреть, с такой энергией, что челюсть отвиснет....
Мальчик, 30 лет, живет с родителями, сам все время жалуется, что родители лезут с советами в его жизнь. Ему не нравится, что границы нарушены и он взрослый и сам решает. Сам мальчик не повзрослел и не съехал в свое жилье, ему так удобно, мама и папа кормят и заботятся. Но мальчик, не подумал, что нотации родителей связаны с тем, что их границы тоже нарушены, что пора уже бы и самому о себе позаботиться.
Вот так.
Все перемены и отношение к чему-то или кому-то начинаются с себя.
Есть два варианта границ, то когда в нас нет чего-то и мы боимся проявиться по-другому, либо вас реально уще ляют и вы не поямнили где ваша граница.