Дорогие друзья, сегодня 16 октября — Всемирный день позвоночника!
Этот день был официально учрежден Всемирной федерацией хиропрактики или мануальной терапии в 2012 году с целью повышения осведомлённости о здоровье и заболеваниях позвоночника, а также о необходимости его профилактики. Для этого люди по всему миру участвуют в специальных образовательных мероприятиях, чтобы расширить свои знания о болях в спине и шее.
Предлагаем и вам узнать несколько неожиданных фактов о позвоночнике или же освежить свои знания и еще раз понять, насколько удивителен человеческий организм! А в конце статьи вы узнаете, как обезопасить себя от боли в спине!
1. В позвоночнике человека более 120 мышц.
Вот почему наш позвоночник такой гибкий и позволяет нам использовать его по-разному.
2. У людей и жирафов на шее одинаковое количество позвонков. Это то, что дает людям такую гибкость в шее.
3. Позвонки — это первые кости, которые начинают расти, когда мы находимся в утробе матери.
4. У позвоночника исключительная память.
Рецепторы, расположенные в мышцах, суставах и сухожилиях, передают информацию о своем положении в мозг, мозг запоминает эту информацию и привыкнет к ней, так формируется правильная осанка.
5. В возрасте 26 лет у 94% населения есть грыжа позвоночника.
6. Позвонки очень крепкие.
В эксперименте тело поясничного позвонка выдерживает мах вес – 1 300 кг осевой нагрузки, а межпозвонковый диск – 450 кг.
7. Лишний вес может быть одной из причин развития заболеваний позвоночника. В этом случае простое снижение веса может принести быстрое облегчение и устранение изнуряющих болей в спине.
8. Позвоночник имеет огромный потенциал для развития гибкости и подвижности. У тренированных людей угол наклона позвоночника может достигать 180 градусов в каждую сторону.
Хорошая осанка, регулярная физическая активность и поддержание здорового веса имеют решающее значение для предотвращения болей в спине.
А кто знает, что происходит с позвоночником в 35 лет? Пишите свои варианты ответа в комментариях.
Будьте здоровы! Позаботьтесь о своем позвоночнике вместе с Cordus ♡
*В течение 3х дней воспользуйтесь нашим промокодом по слову "pozvonok" и получите скидку 10% на аппараты Cordus&Sacrus
ER: LjN8KBpha
Полезные ссылки для вашего удобства:
Наш официальный сайт: https://cordus.ru/
Мы на Wildberries: https://clck.ru/36n9Nw
Мы на OZON: https://clck.ru/36n9MC
Мы на Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx