Абьюзер ― это термин, описывающий человека, злоупотребляющего властью, контролирующего, ущемляющего, нарушающего права, границы других, причиняющего физический, эмоциональный, психологический, финансовый вред. Сразу распознать его ― довольно сложная задача. Признаки зависят от среды, ситуации.
Что должно настораживать?
Определить абьюзивное поведение на первых этапах общения бывает непросто, но есть некоторые «красные флаги» или предупреждающие знаки, стоящие внимания. Они указывают на нездоровые черты поведения.
- Слишком быстрое развитие отношений. Человек интенсивно проявляет интерес, пытается установить близкие коммуникации в течение короткого времени.
- Излишняя ревность. Потенциальный абьюзер чрезмерно контролирует, с кем и как общается его жертва, даже на ранних этапах отношений.
- Чрезмерные комплименты, идеализация. Постоянное хваление при первых встречах оказывается способом установить контроль, расположить к себе.
- Неприятное, уничижительное поведение. Оскорбления даже в форме «шутки» ― это первые признаки потенциального абьюза.
- Игнорирование границ, личных пожеланий. Если уже на начальном этапе человек пренебрегает интересами другого, его чувствами ― это гарантированно вызовет проблемы в будущем.
- Чрезмерные усилия для изоляции жертвы. Абьюзер настаивает, чтобы его жертва проводила больше времени с ним, игнорируя друзей, семью.
- Использование угроз, манипуляций. Шантаж, попытки контроля ― это предупреждающие знаки.
- Отрицание ответственности. Человек никогда не признаёт свои ошибки, перекладывает вину за собственные действия на других.
Обнаружив хотя бы один из этих «красных флагов» на ранних этапах общения, проанализируйте свои чувства, реакции. Лучше не игнорировать предупреждения, обращаться за поддержкой к близким или профессионалам.
Формы абьюзивных отношений
Нездоровое поведение не ограничивается романтическими или семейными взаимодействиями, иногда подобное проявляется в рабочем коллективе. Такие случаи часто называют профессиональным абьюзом. Они имеют серьёзные негативные последствия как для конкретных сотрудников, так и для всей организации.
Одна из его форм ― вербальное насилие, включающее: оскорбления, уничижительные замечания, угрозы, шантаж, другие проявления агрессивной коммуникации. Также в рабочем коллективе имеет место моббинг. Абьюзер (обычно руководитель, но не всегда) систематически травит конкретного сотрудника или группу. Подобные действия включают изоляцию, унижения, сплетни, срывание злости, поиск козла отпущения.
Случаи физического насилия на работе более редкие. Но иногда словесные угрозы воплощаются в жизнь. Ещё одна из форм проявления нездорового поведения ― экономический контроль. Он включает:
- финансовое манипулирование;
- вынуждение коллег выполнять неправомерные действия;
- угрозы увольнения.
Абьюзеры создают условия, делающие рабочее место неприемлемым для сотрудников, включая нарушение приватности личной жизни, конфиденциальности. Такая обстановка вызывает стресс, тревожность, депрессию, физические проблемы у пострадавших, снижает общую эффективность организации. Важно внимательно следить за знаками абьюза, принимать меры для предотвращения, противодействия подобному поведению в рабочем коллективе.
При подозрении, что в семье, кругу друзей, на производстве имеется абьюзер, важно обратиться за помощью к профессионалам: психологам, социальным работникам, юристам. Они предоставят необходимую поддержку, разработают план для безопасности жертвы. Не стоит бороться с этим в одиночку, поскольку абьюз имеет последствия для физического, психического здоровья.