Хочу дать вам свои любимые 6 упражнений.
Они помогают мне всегда быть честным с собой и оставаться в фокусе моих целей 🎯
Уделите 5 минут моему посту и ответьте на вопросы из упражнений
✅ 1 упражнение.
Ответьте себе на вопросы:
🔸 Что у меня вызывает хорошее настроение?
🔸 Чем в своей жизни я сейчас горжусь?
🔸 Чем я уникален. Мои сильные стороны?
🔸 Мои цели 10 шт
——
✅ 2 упражнение:
А). Напишите что вас не устраивает в жизни и что нужно делать, чтобы этого не было
Например не устраивает: долги, лень, тоска...
Что вам нужно сделать (какие шаги), чтобы этого не было в вашей жизни
Б). Написать, что вам нравится и что нужно делать, чтобы это было всегда в жизни
Например: уверенность, спорт, отдых, высокий доход, экспертность в чем-то, хорошие отношения с кем-то
Что вам нужно сделать (какие шаги), чтобы это у вас было всегда
——
✅ 3 упражнение.
Ответьте себе на вопросы:
Что вы можете потерять или получить через 1,5,10 лет если вы продолжите вести себя и жить также как сегодня, с этими же привычками, людьми, навыками?
Вам нравится результат ?
——
✅ 4 упражнение.
Ответьте себе на лёгкий вопрос.
Но для некоторых он сложный
"Кто я?"
Например мой ответ: человек меняющий жизнь людей в лучшую сторону 👍🏻
А кто вы?
——
✅ 5 упражнение.
Все что с вами сейчас происходит - это ваш выбор.
Если у вас нет чего-либо сейчас, значит зачем-то это нужно вам 100%
Так как мы живем именно так как хотим!
Ответьте себе на вопрос: «Все что со мной происходит сейчас - зачем мне это?» Какие выгоды я получаю от текущего положения?
И через ответ к вам придёт решение менять или не менять жизнь!
(Выгоды есть всегда, иначе человек не жил бы так сейчас)
У лени или грусти тоже есть выгода: можно получить внимание к себе, жалость и алиби чтобы не работать
И тут вопрос:
Готов ли человек отказаться от этих удобных выгод, ради достижения настоящей большой цели?
——
✅ 6 упражнение.
Ответьте себе на вопрос:
Я живу на 100% как хочу? А как хочу? И что мне мешает так жить?
Что нужно начать делать, чтобы жить на 100% как я хочу на самом деле?
——
✅ Надеюсь через мои упражнения, вы нашли ответы на свои вопросы и прописали шаги к новым целям 🎯
P.S.: Проявите немного эгоизма при ответе на эти вопросы, думайте о своих истинных желаниях, о своей жизни, а не о том что хочет ваше окружение от вас! (а то иногда складывается такое впечатление, что «крепостное право» еще не отменили и многие живут не для себя, а для других 🙈 Причем не получая от этого удовольствие и тайно мечтая о другой жизни!
Если жить свою жизнь и делать только то, что вы хотите, вы станете счастливыми и будете намного полезнее для себя и окружающих😃❤️