Без паники, это не пропаганда и давайте сейчас во всем разберемся подробнее.
Сердечно-сосудистые заболевания, астма, давление, аллергические реакции, проблемы с прикусом и ВНЧС, лишний вес, распространение вирусных заболеваний — на все это влияет наше дыхание и храп в частности.
Нарушение дыхания напрямую связано с газообменом и кислотностью (ph) крови. Если наши гармоны начинают меняться, происходит ухудшение обмена веществ (метаболизма).
При замедленном метаболизме мы наблюдаем:
развитие атрофии мышц (мышцы уменьшаются, а количество жира растет);
снижение производства гормонов щитовидной железы;
снижение уровня энергии, требуемой для физической активности;
сокращение сжигание жиров;
чувство голода преследует все чаще.
Храп — это уже следствие нарушения дыхания и базового функционирования организма. Поэтому нам так важно добраться до первопричины и работать именно с ней.
Основные первопричины храпа:
Дыхание через рот
Неправильное положение языка в покое
Нарушенном положения нижней челюсти
Гипотонус (слабость) значимых мышц лица и шеи
Хотите разобраться и помочь себе улучшить самочувствие, разобраться с вопросами здоровья и своей молодости?
Ждем вас 5 октября в 19:00 на бесплатном онлайн-практикуме «4 паттерна жизни: как просто дышать, быть молодой и здоровой»
Присоединиться https://clck.ru/35ty4t
